Влюбить за 60 минут - Домашние Советы

Влюбить за 60 минут

Влюбить за 60 минут

Влюбить за 60 минут

В 1997 году психолог Артур Арон придумал упражнение, выполнение которого может помочь двум незнакомым людям влюбиться друг в друга. Суть упражнения состоит в том, что двое незнакомых людей должны по очереди, искренне и развёрнуто ответить друг другу на 36 вопросов (последовательно, как в списке, то есть сначала один человек отвечает на вопрос №1, а после него — другой). Ответив на все вопросы, пара должна 4 минуты смотреть друг другу в глаза.

Пара студентов, принявших участие в эксперименте Арона, вступила в брак спустя полгода и стала первой в длинном ряду влюблённых.

Список вопросов Арона (время ответа на эти вопросы занимает приблизительно 1 час):

1. Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы вы выбрали?

2. Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?

3. Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?

4. Каким был бы для вас «идеальный день»?

5. Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?

6. Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?

7. У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?

8. Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера.

9. За что вы испытываете наибольшую благодарность?

10. Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?

11. За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.

12. Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?

13. Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать?

14. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?

15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?

16. Что в дружбе для вас наиболее ценно?

17. Каково ваше самое дорогое воспоминание?

18. Каково ваше самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?

22. По очереди называйте партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).

23. В вашей семье отношения теплые и близкие?

24. Какие чувства у вас вызывает ваше взаимодействие с матерью?

25. Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем…»

26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»

27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали: что он, по вашему мнению, должен о вас знать?

28. Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.

29. Поделитесь с вашим парт­нером неприятной ситуацией или смущающим моментом из вашей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?

31. Расскажите своему партнеру, что вы уже сейчас цените в нем (в ней).

32. По-вашему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?

33. Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?

34. Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?

35. Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?

36. Поделитесь личной проблемой и спросите партнера, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о ваших чувствах по поводу этой проблемы.

Многие психологи, проанализировав, по какой причине, ответив на эти 36 вопросов, между двумя людьми действительно возникают симпатия, влюблённость или завязывается дружба, пришли к выводу, что близкие отношения возникают здесь скорее не в результате обмена интимными признаниями, а благодаря тому, что двое обнажают свою слабость. Вопросы заставляют людей снова заметить странные и незнакомые стороны друг друга, ставят в ситуацию неуверенности и именно это отстранение будит желание и делает желанными. Это упражнение пробуждает заснувшее или неосознаваемое любовное чувство.

Этот опросник эффективен и для уже сложившихся пар, потому что заставляют снова заметить странные и незнакомые стороны друг друга, а ответы, паузы и эмоции другого человека оказываются сюрпризом.

#психология #психологияотношений #любовь и отношения #саморазвитие #отношения в паре #психология и отношения #саморазвитие и психология #самопознание и саморазвитие

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Влюбить за 60 минут