Тайм-аут в отношениях. Какой вид брака вам подходит?

Иногда, когда отношения заходят в тупик, мы можем задуматься, а какая вообще модель брака была бы для нас оптимальной. Рассмотрим ситуацию, в которой вы уже столкнулись с проблемами в существующих отношениях. Как ее можно скорректировать?

Системные проблемы в отношениях

Если в вашей паре наступают сложные времена (не важно являются ли ваши отношения узаконенными, или вы просто договорились жить вместе), существует такая интересная психологическая методика разрешения конфликтной ситуации как взятие тайм-аута. Когда у людей системная проблема в браке или в отношениях, то есть не кто-то изменил кому-то, что спровоцировало скандал, а когда изо дня в день повторяется состояние, когда вам плохо в коммуникации с партнером, но при этом вы не готовы разводиться. В этом случае психологи, опираясь на эмпирическую статистику своей работы с клиентами, рекомендуют пожить три месяца раздельно.

Правила тайм-аута

В соблюдении этой психотерапевтической методики есть три правила:

• 1. Вы не можете вступать в интимные отношения друг с другом.
• 2. Вы не можете выяснять отношения.
• 3. Вы не можете говорить друг про друга вообще ничего.

Если у вас есть дети вы, по-прежнему, можете вместе проводить время:

• гулять,
• ходить в кино,
• ужинать.

Но все совместные бытовые моменты вами полностью исключаются. Лучше всего будет сосредоточиться на настоящем, на том, что происходит с вами здесь и сейчас.

Автономия и совместность

Любые гармоничные отношения обязательно включают в себя два ваших состояния:

• вашу независимость, личную автономную жизнь и
• умение наполнять отношения совместными, одинаково интересными для обоих партнеров делами.

Именно этот баланс и разумное сочетание этих двух состояний может стать залогом крепких отношений.

Альтернативные виды семейных отношений

Какие вообще современные модели брака, помимо традиционных (законный брак со штампом в паспорте, сожительство или фактический брак, церковный брак), сегодня существуют.

• Гостевой брак – супруги зарегистрированы в загсе, но проживают отдельно, лишь иногда проводя время вместе.
• Открытый брак – подразумевает сохранение в браке за каждым партнером права выбора и индивидуальность, не считает открытую половую связь вне брака изменой.
• Фиктивный брак – считается незаконным, при наличии доказательств обстоятельств сговора вступления в брак, может быть признан не действительным, преследует целью получение одного или обоих супругов преимуществ от государства.
• Многоженство (полигиния) – брак мужчины с несколькими женщинами, что в некоторых религиях считается допустимой нормой.
• Многомужество (полиандрия) – у народов Гавайских островов и Тибета одновременное состояние женщины в браке с несколькими мужчинами.
• Чайлдфри (виргинальный брак) – изначально партнеры в таком браке заключают союз с чётким намерением не заводить детей. Иногда по прошествии времени их решение может меняться.

Сегодня у вас есть выбор, как именно вам будет комфортно выстраивать отношения с вашим партнером!

Автор: Анна Гуйтина — педагог, автор исследовательского видеоблога об образовании, психологии и просветительстве