Иногда, когда отношения заходят в тупик, мы можем задуматься, а какая вообще модель брака была бы для нас оптимальной. Рассмотрим ситуацию, в которой вы уже столкнулись с проблемами в существующих отношениях. Как ее можно скорректировать?
Системные проблемы в отношениях
Если в вашей паре наступают сложные времена (не важно являются ли ваши отношения узаконенными, или вы просто договорились жить вместе), существует такая интересная психологическая методика разрешения конфликтной ситуации как взятие тайм-аута. Когда у людей системная проблема в браке или в отношениях, то есть не кто-то изменил кому-то, что спровоцировало скандал, а когда изо дня в день повторяется состояние, когда вам плохо в коммуникации с партнером, но при этом вы не готовы разводиться. В этом случае психологи, опираясь на эмпирическую статистику своей работы с клиентами, рекомендуют пожить три месяца раздельно.
Правила тайм-аута
В соблюдении этой психотерапевтической методики есть три правила:
- 1. Вы не можете вступать в интимные отношения друг с другом.
- 2. Вы не можете выяснять отношения.
- 3. Вы не можете говорить друг про друга вообще ничего.
Если у вас есть дети вы, по-прежнему, можете вместе проводить время:
- гулять,
- ходить в кино,
- ужинать.
Но все совместные бытовые моменты вами полностью исключаются. Лучше всего будет сосредоточиться на настоящем, на том, что происходит с вами здесь и сейчас.
Автономия и совместность
Любые гармоничные отношения обязательно включают в себя два ваших состояния:
- вашу независимость, личную автономную жизнь и
- умение наполнять отношения совместными, одинаково интересными для обоих партнеров делами.
Именно этот баланс и разумное сочетание этих двух состояний может стать залогом крепких отношений.
Альтернативные виды семейных отношений
Какие вообще современные модели брака, помимо традиционных (законный брак со штампом в паспорте, сожительство или фактический брак, церковный брак), сегодня существуют.
- Гостевой брак – супруги зарегистрированы в загсе, но проживают отдельно, лишь иногда проводя время вместе.
- Открытый брак – подразумевает сохранение в браке за каждым партнером права выбора и индивидуальность, не считает открытую половую связь вне брака изменой.
- Фиктивный брак – считается незаконным, при наличии доказательств обстоятельств сговора вступления в брак, может быть признан не действительным, преследует целью получение одного или обоих супругов преимуществ от государства.
- Многоженство (полигиния) – брак мужчины с несколькими женщинами, что в некоторых религиях считается допустимой нормой.
- Многомужество (полиандрия) – у народов Гавайских островов и Тибета одновременное состояние женщины в браке с несколькими мужчинами.
- Чайлдфри (виргинальный брак) – изначально партнеры в таком браке заключают союз с чётким намерением не заводить детей. Иногда по прошествии времени их решение может меняться.
Сегодня у вас есть выбор, как именно вам будет комфортно выстраивать отношения с вашим партнером!
Автор: Анна Гуйтина — педагог, автор исследовательского видеоблога об образовании, психологии и просветительстве
