Когда у вас болит голова, вы расстроены или страдаете бессонницей, телесная связь (ТС) — это, вероятно, последнее, о чем вы думаете. Но с этого момента, вероятно, все будет по-другому, так как существует много причин, по которым она полезна для вашего здоровья.
ТС защищает сердце (ССС).
Регулярная ТС — это гораздо больше, чем развлечение и удовольствие для нашего тела и ума. ТС значительно влияет на наше физическое и эмоциональное состояние. Хорошая ТС приносит пользу перегруженному мозгу, а также защищает ССС в долгосрочной перспективе. У любителей ТС меньше риск заболеть, они, как правило, более общительны, имеют лучшее настроение и больше наслаждаются жизнью.
Укрепляет иммунную систему.
Ключом к долголетию является здоровая иммунная система, а регулярная ТС помогает нам поддерживать ее. Состояние воодушевления и психологическое облегчение после кульминации повышают способность организма защищаться от болезней. Регулярная и счастливая ТС — надежный фактор долголетия и здорового старения.
Исчезает головная боль (ГБ).
ГБ — это наиболее частое оправдание, когда мы хотим избежать ТС. ГБ, безусловно, является одной из самых раздражающих и продолжительных болей, но ученые обнаружили, что даже самые изнурительные ГБ исчезают после кульминации этого приятного процесса. Причина в том, что во время него снижается мышечное напряжение, стимулируется и ускоряется кровообращение. Увеличивается выработка эндорфинов, гормона счастья, что вызывает приятные ощущения, поэтому ГБ исчезает в мгновение ока.
ТС для большей уверенности в себе.
ТС с партнером, которого вы любите и уважаете, вызывает прекрасные чувства и укрепляет вашу самооценку. Подумайте, когда еще вы можете оказаться настолько притягательными. Даже если в настоящее время у вас нет постоянного человека для этого дела, вы можете успешно использовать ТС, чтобы повысить свою уверенность в себе.
Стоит отметить, что физическая самостимуляция — это также ТС, которая помогает вам сосредоточиться только на себе, признать свои сильные стороны и, таким образом, обрести утраченную уверенность в себе.
ТС прогоняет плохое настроение.
Когда у вас выдался плохой день, все действует вам на нервы и раздражает, подумайте о том, что вас может порадовать. Почему бы не встретиться прямо посреди дня с чарующим вас человеком и не поиграть в приятную игру? Вы увидите, что плохое настроение исчезнет в мгновение ока, а вернувшись к своим делам, вы легче будете решать свои проблемы.
Как избавиться от запора без каких-либо слабительных