Для этого блюда нужно выбрать хорошую тушку рыбы, чтобы она не была перемороженной и старой, иначе после засолки, она просто распадется у вас в руках. Выбирайте рыбку посвежее и пожирнее – такая быстро и хорошо просолится.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
— скумбрия, 1 шт;
— масло подсолнечное, 1 ст.л;
— сахар, 1.5 ч.л;
— перец черный молотый, 0.5 ч.л;
— соль, 1.5 ст.л;
— лавровый лист, 4 шт.
Рыбу размораживаем, удаляем внутренности и голову. Чтобы рыбка не горчила, обязательно избавляемся от пленки внутри брюшка.
Сделав надрез вдоль позвоночника, делим тушку на 2 филе, аккуратно отделяя мясо от костей.
Выкладываем филе на пищевую пленку кожей на пленку, посыпаем смесью соли и сахара, поливаем маслом и выкладываем лавровый лист.
Теперь кладем одну часть рыбы на вторую и обматываем пленкой в несколько слоев. Этот сверток укладываем в пакет и помещаем его в холодильник на 24 часа. Периодически, хотя бы 2 раза, переворачивайте тушку, что поможет получить равномерный посол тушки.
По своему желанию вы можете добавлять самые разные специи. Можно использовать уже готовые специи для рыбы, смешать их с солью и сахаром и промазать филе такой заправкой.
Если вы солите несколько рыбок за один раз, тогда лучше пакет поместить в форму или контейнер, периодически их переворачивать и немного притаптывать.
Перейти на оригинал
Похудение с «Аллохолом»: эффективный препарат для очистки печени и коррекции фигуры!
Препарат «Аллохол» является действенным желчегонным средством. Многие пациенты, страдающие заболеваниями печени, находят спасение в нём уже не один десяток лет.
Читать полностью
Простые и эффективные способы очистки утюга внутри и снаружи — womenres.ru
Периодически утюг нужно чистить от грязи, пыли, плесени и накипи. Предлагаем вам воспользоваться 10 простыми и эффективными способами! Чистим утюг внутри.
Читать полностью
10+ средств из аптеки, которые работают не хуже дорогой косметики, а стоят копейки…
Высокая цена косметического средства от эксклюзивного бренда не всегда гарантирует 100%-й результат. Порой недорогие аптечные средства могут быть эффективнее в борьбе со многими кожными проблемами.
Читать полностью
Фантастическая скумбрия в маринаде за 24 часа и другие секреты шеф-повара — womenres.ru
Шеф-повар легендарного московского ресторана «Шинок» Елена Никифорова знает, как замариновать скумбрию так, чтобы она по вкусу могла конкурировать с дорогими семгой и угрем.
Читать полностью
Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть — womenres.ru
Многие из нас занимаются спортом, ходят в тренажерный зал, сидят на диетах. Между тем ряд исследований доказывает, что ежедневные продолжительные прогулки не менее эффективны в борьбе с лишними килограммами.
Читать полностью
Худей по методике Ольги Орловой: глазом не успела моргнуть, избавилась от 25 кг. Всем пышкам…
Ольга обращалась к специалистам ровно до тех пор, пока не разработала свою собственную систему. И теперь, на съемках она или дома, телеведущая старается не нарушать ее ни при каких обстоятельствах.
Читать полностью
Как лечить печень — womenres.ru
Как лечить печень В наше время всё кажется намного проще, чем это было раньше… Что бы у вас ни болело, всегда можно найти отличный препарат в домашней аптечке.
Читать полностью
Быстрый компост в мешках: осенью закладываем, а весной вносим на грядки — womenres.ru
Компост – любимое органическое удобрение многих садоводов и огородников. А как иначе? Доступное, полезное, эффективное, восполняющее потребность растений в микроэлементах и питательных веществах…
Читать полностью
реклама
Сжигание жира и еще 5 видимых эффектов от употребления семян льна. Покупаю за гроши…
Не ведитесь на экзотические названия: у суперфудов и суперцена! Всё необходимое организм может получить и из наших родных продуктов. Семена льна, знакомые еще нашим прапрапредкам, на деле гораздо полезнее…
Читать полностью
Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь.
Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного…
Читать полностью
Как победить запах стареющего тела? Ученые предлагают употреблять смородину — womenres.ru
По мере приближения старости тело может приобретать неприятный запах, обусловленный выработкой специфического газа. Исследование показало, что победить этот запах стареющего тела помогают добавки черной смородины…
Читать полностью
реклама
Всего 1 косточка, и почки свободны от камней! Старинный индийский рецепт. — womenres.ru
Косточка авокадо в зависимости от его сорта может занимать значительную часть недешевого плода. Выбрасывать ее жалко, но какое еще ей найти применение? Всего 1 косточка, и почки свободны от камней! Старинный индийский рецепт.
Читать полностью
«Химическая» диета Натальи Рудовой: 12 кг легко ушли за 28 дней — заставляет задуматься.
И снова идеальна. «Однажды увиделась с подругой, которая была ровно в два раза худее, чем в предыдущую встречу. Заставила рассказать, как ей это удалось. И узнала о так называемой “химической” диете.
Читать полностью
Печем этот тортик на кефире уже лет 20. Тает во рту! — womenres.ru
Быстрый тортик. Названия не знаю, нам этот рецепт дала девушка Наташа, поэтому у нас он под таким названием преподносится. Ингредиенты: яйца – 2 шт., сахар — 1 ст., кефир – 1 ст., варенья – 1 ст…
Читать полностью
реклама
Как обуздать АППЕТИТ: 24 рекомендации для желающих похудеть — womenres.ru
Чтобы разобраться, что отбивает аппетит напрочь, необходимо знать от чего зависит аппетит: от уровня активности, веса человека, генетики, пола, возраста и уровня гормонов.
Читать полностью
Вот почему хурму скупают тоннами! На это есть 7 ошеломляющих причин. Кто узнает, не останет…
Еще одна причина радоваться приходу осени — появление на прилавках сладкой и полезной хурмы. Немного вязкий вкус ягоды совершенно не отбивает охоту полакомиться оранжевым чудом!
Читать полностью
Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
Организм человека представляет собой сложный механизм с многочисленными процессами, которые часто функционируют в одно и то же время независимо друг от друга. Когда что-то не так внутри организма, мы, конечно, чувствуем это.
Читать полностью
реклама
Вам не нужны будут таблетки от высокого давления, если вы узнаете этот простой рецепт…
Рекомендуется попробовать всем, кто страдает гипертонией! Давление быстро приходит в норму и эффект держится долго! Самая большая проблема заключается в том, что это «тихий убийца», потому что она обычно развивается…
Читать полностью
С легкостью похудела на 17 килограммов и на этом не остановлюсь, моя цель — еще минимум…
Большинство диет для похудения построены на строгих ограничениях в питании. Они помогают сбросить несколько килограммов, которые часто возвращаются назад.
Читать полностью
Легкий способ восстановить память, слух и зрение, а также избавиться от многих проблем со…
Хрен – это удивительный овощ, который имеет большую питательную ценность. В значительной части мира он высоко ценится из-за его бесчисленных свойств и преимуществ для нашего организма. Черновик.
Читать полностью
реклама
Вылечит от 9 болезней. Восстановит силы после операций, кости, суставы и зрение — womenres.ru
Спирулина является цианобактерией, способной выполнять фотосинтез, как растения. По словам специалиста питания Роберто Наварро, назначается для тех , кто находится на низкокалорийной диете, для дополнения питательных веществ.
Читать полностью
Замедлители старения: старость начинается от сигнала мозга! Важно поддерживать…
Все уже давно осознали, что так называемый паспортный возраст не имеет ничего общего с биологическим. У женщин это прослеживается лучше всего. Ты наверняка замечала, что некоторые женщины в 30 уже выглядят на 50…
Читать полностью
Как тренировать свой мозг, чтобы заснуть за 60 секунд! — womenres.ru
Бессонница является ведущим расстройством сна во всем мире и затрагивает миллионы людей всех возрастов. Расстройство может быть вызвано множеством факторов, в том числе из-за высокого уровня стресса.
Читать полностью
реклама
Народные средства для сияющих глаз — womenres.ru
Говорят, что о возрасте человека говорят глаза. Если вы смотрите на жизнь с интересом и живым блеском в глазах, мало кто обращает внимания на ваши недостатки.
Читать полностью
Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме — womenres.ru
Точка Тайси. Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Особенно люди со слабым здоровьем.
Читать полностью
БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ: весенняя очистка — womenres.ru
Весна – хорошее время для проведения различных очистительных процедур, которые выведут из организма накопленные токсины и шлаки. Они не только облегчат течение многих болезней, но от некоторых помогут избавиться полностью.
Читать полностью
реклама
Секрет боли в спине у вас в ногах. 10 упражнений, которые исправят все. — womenres.ru
Боль в спине — серьезная проблема, которая затрагивает миллионы людей во всем мире. Это чаще всего вызвано травмами, неправильной осанкой или сидением в течение длительного периода.
Читать полностью
Академик Углов: «Нет такого органа у человека, который бы не страдал от приема спиртных…»
Федор Григорьевич Углов первым в Советском Союзе сделал сложные операции на сердце, пищеводе и легких. Он является изобретателем искусственного клапана сердца и способа его изготовления.
Читать полностью
Методика по восстановлению организма — womenres.ru
Внимание! Если у вас есть какие-либо травмы спины будет нецелесообразным использовать эту технику. Методика по восстановлению организма. Техника ноги вверх и некоторые предпосылки для её использования: -для большей…
Читать полностью
рекламы нет
Самые важные упражнения для здоровья и долголетия — womenres.ru
Приседания являются абсолютно безопасным способом перекачивания крови снизу вверх. Противопоказание единственное — коксартроз одного или двух суставов.
Читать полностью
Это нельзя ни в коем случае есть женщинам после 40! Иначе проблем с лишним весом…
Организм зрелой женщины в корне отличается от молодого. Поэтому питание нужно обязательно скорректировать, учитывая возрастные изменения. Во-первых, после 40 лет происходит изменение гормонального фона.
Читать полностью
Молодеем с каждым днем: Упражнения, которые предотвращают старение — womenres.ru
В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить игры и ступни…
Читать полностью
рекламы нет
Как подготовить ножки к открытой обуви за 15 минут. Настоящее спасение для каждой женщины.
После грубой зимней обуви наши ножки требуют особого ухода. Чтобы новые красивые босоножки идеально смотрелись на ваших ступнях, нужно максимально быстро избавиться от натоптышей, мозолей и огрубевшей кожи.
Читать полностью
Гимнастика для мозга — womenres.ru
Упражнения для мозга — Перекрестные шаги и прыжки. Выполнять это упражнение можно под музыку – это прибавит вам хорошего настроения. Прыжки делайте так, чтобы в такт движения правой ноги двигалась левая рука…
Читать полностью
Народное лекарство от старости — womenres.ru
Древний народный рецепт от старости. Очень эффективный и эстетичный. Принимая это средство, вы станете молодеть прямо на глазах! Народное лекарство от старости.
Читать полностью
рекламы нет
Женщинам за 40 обязательно! Эти 5 упражнений нужно выполнять каждый день. — womenres.ru
Все мы понимаем, что с возрастом женское тело и фигура подвергаются изменениям. Годы вносят свои коррективы. После 40 замедляется обмен веществ, происходят гормональные изменения, а тело становится менее гибким и подвижным.
Читать полностью
Даосский омолаживающий самомассаж: — womenres.ru
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов…
Читать полностью
Почему хороший человек страдает от проблем и болезней? Мы привлекаем это тем, ЧТО говорим!
Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию, даже такую тонкую, как человеческая мысль и эмоция, не говоря уже о словах.
Читать полностью
реклама
6 упражнений, которые буквально растворят весь жир на животе — womenres.ru
Расползаясь по бокам, он уничтожает талию, растягивает кожу, провоцирует появление целлюлита, собирается в складочки. Особенно неприятны жировые отложения при нормальном весе.
Читать полностью
Как управлять голодом: 8 уверенных шагов к вечной стройности. Еда больше не властна над тобой.
Голод — он возникает, когда человеку время пополнить жизненно необходимые запасы. А что если запасы пополнены и даже больше, а чувство голода спустя короткое время возникает снова? Тогда нужно копать еще глубже.
Читать полностью
Набор петель спицами волшебный — при котором край изделия как промышленный!