ЕСЛИ У ЧЕЛОВЕКА есть какие-либо из таких симптомов, как:
👉 Нерешительность
👉 Тревожность, фобии, страхи, панические атаки, ожидание чего-то плохого
👉 Завышенная или заниженная самооценка
👉 Раздражительность
👉 Агрессия или отчаянье даже при незначительной стрессовой ситуации
👉 Ранимость, обидчивость, плаксивость
👉 Зацикленность на психотравмирующей ситуации
👉 Снижение памяти, мыслительных способностей, внимания
👉 Чувствительность к громким звукам, перепадам температуры
👉 Расстройства сна (тревожный сон, поверхностный сон)
👉 Стремление быть лучшим, потребность в восхищении
👉 Перфекционизм (стремление всё сделать идеально), жёсткие требования к себе и к другим (вплоть до тирании)
👉 Синдром выученной беспомощности (https://zen.me/79ZTK), жертвенность (вторичная выгода – получение жалости от окружающих, перекладывание ответственности на других людей или обстоятельства)
👉 Конформность (когда человек опирается только на чужое мнение)
👉 Появление физических симптомов, например, таких как сердечные, головные боли, головокружения, потемнения в глазах, колебания артериального давления, потливость, дефекты речи (заикание), нарушение аппетита, чувство усталости, повышенная утомляемость, общее снижение работоспособности
ТО, с большой долей вероятности, этот человек – невротическая личность, страдающая неврозом (невротик).
Невроз простым языком – это длительное нарушение высшей нервной деятельности в результате детской психологической травмы.
Психоаналитические теории представляют невроз и его симптоматику в основном как следствие глубинного психологического конфликта, формирующегося из-за длительное время сохраняющейся социальной ситуации, препятствующей удовлетворению базисных потребностей человека или представляющей угрозу для его будущего, которую он пытается, но не может преодолеть.
К самым распространённым видам неврозов относятся:
Дистимическое расстройство
У человека (согласно руководству по диагностике и статистике психических расстройств DSM-5) могут быть сниженный аппетит или переедание, бессонница или гиперсомния, усталость или недостаток энергии, сниженная самооценка, сниженная концентрация внимания или затруднения в принятии решений, пессимизм или чувство безнадёжности. При этом указанные симптомы вызывают значительные негативные последствия в социальной и профессиональной области, влияют на важные для человека сферы его жизни.
Обсесси́вно-компульси́вное расстро́йство
У человека прочно укореняются навязчивые мысли (обсессии), которые не поддаются контролю и от которых он не может избавиться. Для снятия тревожности, вызванной этими мыслями, человек придумывает ритуал или систему ритуалов (компульсии). Например, человек имеет убеждение, что увиденная им комбинация из трёх цифр «6» (666) приведёт к неприятностям. Для предотвращения этих неприятностей нужно в течение нескольких минут увидеть комбинацию из трёх цифр «7» (777), или «7» в составе других цифр, но увидеть «7» нужно не менее трёх раз. Мы видим, что мысль о 666 – обсессия, а мысль о выполнении такого ритуала, как поиск 777 – компульсия. Или же человек испытывает потребность проверить, точно ли он выключил свет в доме или утюг, хотя он уже проверял это несколько раз.
Ипохо́ндрия
Проявляется в беспокойстве из-за возможности заболеть каким-либо (или несколькими) соматическим заболеванием, например, онкологией, сердечными, инфекционными заболеваниями и пр. Как следствие, человек постоянно «прислушивается» к состоянию своего здоровья и диагностирует у себя симптомы того или иного заболевания, причём его убеждения могут «прыгать» то в сторону одного, то в сторону другого заболевания.
Неврастения
Человек легко «выходит из себя», агрессивен и раздражителен, не сдержан, может быстро впасть в уныние, испытывать упадок сил, пассивность, апатию, постоянную тревожность, тоску. Из-за эмоциональной неустойчивости и слабости не может сконцентрироваться на умственной или физической работе. Неврастеники часто страдают от головных болей, плаксивости, забывчивости и перепадов настроения.
Готовлю каждое утро по уникальному рецепту. Невероятно просто и вкусно! Дети без ума от этого завтрака!