История 1.
Человек, идущий в ночи, поскользнулся и упал с каменистой тропы. Он очень опасался упасть с тысячи футов, потому что знал, что прямо рядом с краем тропы находится очень глубокая долина. Он отчаянно схватился за ветку, которая нависала над краем. В темноте ночи все, что он видел внизу, было бездонной пропастью.
Он закричал о помощи, и его собственный крик отразился эхом ему в ответ — его никто не слышал. Каждую секунду он боялся, что его руки вот-вот ослабнут, и он упадет туда, в черноту, но все-таки ему удалось удержаться, и когда выглянуло солнце, он посмотрел вниз… и рассмеялся.
Пропасти не было.
Всего в двадцати сантиметрах ниже его ног был выступ скалы . Он мог бы дойти до дома и проспать всю ночь, хорошо выспавшись, так как выступ был достаточно большим, и он спокойно смог бы с него — но вместо этого он простоял здесь всю ночь в страхе.
Мораль: не бойтесь заглянуть в лицо своему страху, даже если не видите перед собой ничего, кроме непроглядной тьмы.
История 2.
Мальчик и девочка играли вместе. У мальчика была коллекция шариков, а у девочки были с собой различные сладости. Мальчик сказал ей, что отдаст ей все свои шарики в обмен на сладости. Та, конечно же, согласилась.
Мальчик же отложил самые большие и красивые шарики, а остальные отдал девушке. Девушка честно отдала ему все свои сладости, как и обещала. В ту ночь девушка спала мирно, но мальчик не мог заснуть, потому что все думал о том, не спрятала ли девочка от него какие-то сладости, как он спрятал свои лучшие шарики.
Мораль: если вы не вкладываете свои 100% в отношения, вы всегда будете сомневаться в том, что другой человек отдал свои 100%. Будьте честны на все 100% касаемо всего, что вы делаете, и спите спокойно.
Упражнения Дженнифер Энистон для красивого тела и хорошего настроения