Вот и лето почти, распустились на берёзе и сирени листочки. Эти лекари помогают мне справиться с варикозом. Они действуют на ноги просто волшебным образом. Чередую компрессы с ними на протяжении всего лета, пока листья на ветках не начнут жухнуть и желтеть.
С берёзовыми листьями поступаю так: укладываю их в холщовый мешок, не утрамбовывая, и в него погружаю ноги. Держу их в этой зелёной «парилке» примерно час — смотрю телевизор или читаю. Ноги начинают потеть, иногда зудят, но нужно потерпеть. После — просто ополоснуть их прохладной водой, высушить и ложиться спать.
При варикозе, если кто не знает, ноги греть нельзя, это вредит венам. Потому парить их березовым веником в бане запрещено категорически. Но в мешке с березовыми листьями они нагреваются несильно, а полезные вещества, которые содержатся в листочках, проникают через кожу и помогают укрепить сосуды, снять усталость, улучшить кровообращение.
Выполняю эту процедуру через день. Листья, конечно же, каждый раз нужно брать свежие.
Другое хорошее средство — листья сирени. Компрессы с ними помогают не только при обычном варикозе, но и в тех случаях, когда на ногах есть трофические язвочки. Они вытягивают гной и ускоряют заживление.
Листочки сирени промыть прохладной водой и немного помять, чтобы они дали сок.
Потом обложить ими ноги от щиколоток до коленей и завязать платками или бинтом. Держать 1-2 часа. Повторять через день, курсом в 2 недели.
Можно также делать из листьев сирени крепкий настой (стакан зелени на 2 л кипятка) и обмывать им ноги с ранками и язвочками. После этого не смывать, а просто дать обсохнуть на воздухе. Только постелите в ноги на кровать старую простыню или наденьте на ночь чулки, иначе на постельном белье появятся зеленые пятна, которые трудно отстирать.
Лучинина Е.М., Кировская обл., г.Вятские Поляны, г-та Вестник ЗОЖ 13/2014г.
Одно-единственное упражнение, которое по-любому исправит Вашу осанку