Привет! Так уж получилось, что принимая антидепрессанты я набрала 15 лишних килограмм. Поменяв препарат я решила что с этим нужно что-то делать.
Упражнения естественно для себя я тоже нашла, выложу видео в скором времени. Сейчас поговорим о диетах.
Первая, которая мне попалась и показалась супер простой — содовая.
Нам обещают избавиться от 4-5 кг за месяц без суровых ограничений и бесконечного изнуряющего подсчета калорий в каждом грамме съеденной пищи.
Рецепт выглядит следующим образом:
в стакане воды разбавляем 1/5 часть чайной ложки соды, капаем туда несколько капель лимонного сока и тщательно перемешиваем.
Нужно пить этот напиток каждое утро натощак в течении 7 дней. Через полчаса можно позавтракать любым привычным для вас блюдом.
Что скажите? Кто пробовал? Какие результаты?
Мозг миллионера: 17 уроков состоятельности