Досадно, когда даже после специальной диеты и упражнений, жир никак не желает покидать область талии и живота.
Этим коктейлем можно полноценно заменить обед или ужин, чтобы поскорее избавиться от ненавистных сантиметров.
Как уменьшить талию
Для приготовления чудодейственного напитка нужно всего лишь поместить все ингредиенты в чашу блендера и смешать до однородности.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 банан
1 ст. л. тертого корня имбиря
2 ст. л. пророщенного льняного семени
150 г замороженной или свежей черники
пучок молодого шпината
100 мл минеральной воды без газа
Бананы богаты калием, клетчаткой, антиоксидантами и глюкозой — всем необходимым для питания и подзарядки тела, а также для нормализации уровня сахара в крови. Более того, бананы улучшают пищеварение и помогают организму эффективно усваивать питательные вещества. Имбирь улучшает обмен веществ и подавляет аппетит.
Не забудь рассказать друзьям об этом отличном рецепте!
