Ваше здоровье — ваш выбор

Предложения для осмысленной, целенаправленной жизни

Публикую информационный бюллетень, который отразит способы, мысли, рекомендации для улучшения здоровья через изменение питания, образа жизни и образа мыслей, включая важную роль биологически активных добавок к пище. Думаю, публикация этих информационных сюжетов будет не только любопытна для моего Читателя, но и в чем-то полезна для жизни и здоровья.

На заметку. Древние китайские целители использовали следующий иерархический лист последовательного лечения, когда человек заболевал: 1.Отдых. 2. Медитация. 3. Диета. 4.Медитативные физические упражнения. 5. Массаж. 6.Акупунктура. 7. Травы. 8. Хирургия. Такова иерархия исцеления, основанная на древней китайской мудрости. Думайте сами — решайте сами…

Назову четыре основные составляющие осмысленной жизни человека: здоровье, добродетель, благополучие, счастье, свобода. Но человек не сразу подходит к такой жизни, и, естественно не сразу такую выбирает. Есть четыре способа подготовки к ней.

1.Усвойте правильное отношение к жизни. Смотреть открыто и прямо в лицо жизни: проникайте сквозь поверхностное отношение к жизни и суждение о ней в самую ее глубину, чтобы понять истину, предмет осмысления и раскрыть ее суть. Решайте проблемы, которые жизнь ставит перед вами, и вы убедитесь, что решение их помогает вам внутренне вырасти. Когда вы помогаете решению проблем, касающихся многих людей, это также способствует собственному духовному росту, и никогда не следует уклоняться от трудных задач, которые ставит сама жизнь.

2.Живите в соответствии с вашими намерениями и вашими принципами. Следовать законам, которые управляют человеческим поведением. Если мы им следуем, то движемся к гармонии, а нарушение и неповиновение толкает нас к дисгармонии. Многие из этих законов — простые внутренние принципы добра, следуя которым сам человек вносит в реальную действительность те хорошие вещи, в которые он верит сам. Жизнь не может находиться в состоянии гармонии, пока внутренние принципы и реальное поведение человека не находятся в гармонии.

3.Найдите свое место во вселенском жизненном порядке. У каждого человека есть собственная часть и собственная роль в общей схеме жизни. Что это за часть, можно узнать, только обратившись к своему внутреннему «Я». Свою суть человек может искать, находясь в состоянии медитации, когда его внутреннее восприятие во время молчания и расслабления помогает ему преодолеть суетные поверхностные дела и явления, которыми полна жизнь современного человека, спокойно дать приоритеты своим делам, на выполнение которых вас мотивирует ваше внутреннее «Я».

4.Упростите свою жизнь, чтобы привести в гармонию внутреннее и внешнее существование. Жизнь многих людей перегружена излишней собственностью и бессмысленной хаотической активностью. Такая спутанная и хаотичная жизнь лишена гармонии и требует упрощения. Ведь все это — излишняя нагрузка. Проще — уравновешивать свои желания и потребности в своей жизни, тогда появляется ощущение гармонии между внутренним душевным состоянием и внешним благополучием. Древним принадлежит высказывание: жизнь проста, а усложняет ее сам человек свои отношением к ней. Я помню еще те давние времена своего обучения в аспирантуре философского факультета университета, когда нам читались лекции на эти темы. Эти мыслеформы всю жизнь со мной и во мне.

Вот в общих чертах я рассказала о способах подготовки к осмысленной, целенаправленной своей жизни. Эти способы как предтеча к построению такой жизни. Согласитесь, человек, приглашенный на концерт серьезной классической музыки, может сразу ее и не воспринять, получить удовольствие желанное, если только эта музыка не оказалась ему знакомой как-то. Восприятие человека — это серьезная вещь: Восприятие – это процесс, посредством которого формируются образы окружающего мира, отражение реальности в психике.К сожалению, приходится констатировать, скажу мягко, не каждому свойственно образное восприятие мира. Человек живет только в категориях своих ощущений, не возвышаясь до более высокого уровня своего сознания — восприятия.

Эти названные мною 4 способа подготовки к осознанной здоровой жизни обязательны для осмысления, чтобы изменить себя и свою жизнь в сторону 4-х основных составляющих полноценную жизнь: здоровье, добродетель, благополучие, счастье, свобода. Эта идеальная платформа новой измененной к лучшему жизни человека, которую мысленно надо перевести на уровень своего восприятия. Но восприятие — это не сумма ощущений. Если ощущения – это конкретные чувства, показывающие отдельные характерные особенности или свойства предметов, то восприятие воздействует на человека целостно. Каждый из нас воспринимает происходящее вокруг по-своему, исходя из собственно опыта и особенностей своего мышления. А опыт, уровни мышления у всех разные. Поэтому, и комментарии к моим статьям зачастую такие диаметрально разные. Именно от восприятия зависит поведение человека, его понимание мира и себя. Наша жизненная энергия, которая станет тратится на определенные вещи,дела, поступки, намерения человека, будут определяться его восприятием.

Если эти мысли показались вам сложными, переведу их в статус мыслей простых. Простые мысли.

*Все трудности в собственной жизни имеют цель. Они подталкивают человека к гармонии. Признайте все проблемы, независимо от того, насколько они трудны, как возможности для духовного роста и используйте эти возможности максимально.

*Из книг, статей, которые вы читаете, от людей, с которыми вы встречаетесь в жизни, возьмите самое хорошее — то, что как считает ваш собственный «Внутренний Учитель», хорошо для вас, — и оставьте все остальное. Книги и люди могут просто вдохновить вас до тех пор, пока они не разбудят что-то внутри вас, ничего ценного нельзя добиться.

*Внешние источники дают нам знания. Они могут человека мотивировать на какие-то определенные действия. Важно, чтобы действия человека естественно вытекали из этого внутреннего вдохновения, импульса изнутри — внутреннего знания. Концентрируйте жизнь на том, чтобы отдавать, чтобы открыть свое внутреннее «Я» к тому, чтобы получать.

*Каждый раз, когда вы встречаете человека, подумайте, что ободряющее вы можете ему сказать, написать — доброе слово, выражение восхищения, предложение о помощи. Каждый раз, когда вы попадаете в ту или иную ситуацию, подумайте, что хорошее вы можете привнести в нее — внимательный дар, участливое отношение, рука помощи.

*Насколько у вас царит мир в душе, настолько вы отражаете его на ваших близких и на ваш мир. Вы не выйдете из любой ситуации без духовной травмы, если вы выходите из нее без любви.

*Вы не можете изменить никого, кроме самого себя. Но вы можете вдохновить других на то, чтобы они захотели изменить самих себя.

Продолжение следует…