Откладывание дел на понедельник, следующий месяц, год — это так нам знакомо, не так ли? Прокрастинация и нерешительность, неуверенность в себе и множество предшествующих неудач могут погасить искру мотивации даже самого ярко горящего желания. Что можно сделать, чтобы не дать искре потухнуть?
Туннельное восприятие в достижении цели
Когда «твердолобость» и упорство имеет место действительно быть? Да, в принципе, всегда. Жизнь полна отвлекающих факторов. Привыкайте к этому и научитесь справляться с любой ситуацией с хладнокровием, видя цель и идя к ней размеренными шагами. Причем тут туннельное восприятие? Это эффект, встречающийся в психологии:
Туннельное восприятие — наша сосредоточенность на какой-то части реальности при полном игнорировании всего остального
Конечно, это не значит, что вы должны постоянны быть зациклены на чем-то одном и забывать радоваться мелочам жизни и забывать о тех вещах и людях, которые также важны для вас. Здесь имеется в виду, что вы не должны позволять досадным мелочам, незначительным препятствиям и соблазнам отклонять ваш вектор движения к цели.
Вы должны быть сами для себя «хорошей матерью»
Что это значит? Не будьте слишком суровы к себе, если вы нарушили распорядок дня, который направлен на достижение определенной цели, потому что удовольствие также не менее важно в нашей жизни, так что проведите время наедине с собой. То же касается и ошибок, которые вы так или иначе будете совершать.
Мотивировали ли вас когда-нибудь упреки и обвинения? Или отсутствие поддержки? Вряд ли.
Жить настоящим моментом
Если вы проведете всю жизнь в ожидании бури, вы никогда не будете наслаждаться солнечным светом.
«Лучшее время для посадки дерева было 20 лет назад. Второе лучшее время — сейчас»
Настоящий момент — единственная жизнь, в которой вы находитесь и в которой вам под силу что-либо изменить. Получите максимум от сегодняшнего дня.
Плодовый сад: хлопоты на исходе осени