Недавние исследования, которые опубликовали в знаманитом британском издании «Наука и медицина в физкультуре и спорте», сообщают, что свекольный сок влияет на расширение сосудов.
Недавние исследования, которые опубликовали в знаманитом
британском издании «Наука и медицина в физкультуре и спорте», сообщают, что
свекольный сок влияет на расширение сосудов. Это не странно, ведь свекла богата
нитратами. Кстати, забудьте страшилки о нитратах, ведь ученые доказали, что они
совсем не вредны здоровому организму.
Расширенные сосуды – означают лучший
доступ кислорода к Вашим мышцам и, в результате, больше энергии. А это
способствует Вашей выносливости.
Выпейте перед тренировкой 500 мл свекольного фреша. Это
даст Вашему организму суточную норму нитратов. Более того, свекольный сок будет полезен не только
спортсменам, но и гипертоникам. Благодаря всё тем же нитратам, он способствует
понижению давления.
Как приготовить сочное и мягкое сало в рассоле, чтобы получилось также вкусно, как у бабушки