Стать уверенным в себе быстро и просто! - Домашние Советы

Стать уверенным в себе быстро и просто!

Нужно демонстрировать уверенное поведение: голос, интонация, одежда, жесты.

Из чего состоит поведение лидера? Чтобы люди понимали, что вас нужно уважать, слушать, чтобы не садились на шею, не позволяли себе вольностей в вашу сторону.

1. Речь (освоить ораторское искусство)

Никаких слов сомнения: «Я не знаю», «Вроде», «Мне кажется», «Я не уверен», «Я думаю».

Ваши слова должны быть категоричными. Это будет в вас влюблять, либо вы будете раздражать.

Тембр

Речь должна быть эмоционально окрашенная, губы должны шевелиться, каждое слово должно быть чётко проговорённым. Когда вы говорите тише, заостряя таким образом внимание на каких-то моментах, люди должны к вам прислушиваться, а не забывать о вас.

Фильмы: Маргарет Тэтчер, Дьявол носит Прада, про Наполеона, Сталина, Ленина

Проследите за жестикуляцией лидеров.

2. Одежда

В Москве, чтобы тебя уважали, обязательно должна быть качественная и ярках одежда, дорогие автомобили, часы и т.д. Нужно уметь заходить в дорогие бутики.

Чтобы позволять себе ходить в простых футболках и джинсах, нужна чёткая уверенность в себе.

3. Уход от сравнения

Сравните себя лишь однажды, чтобы вдохновиться. Потом идите своей прямой дорогой. Никому не подражайте.

4. Окружение

Люди должны вас поддерживать (это самое важное в любых отношениях). Если критикуют, то только по делу и когда вы попросите. Нельзя долго оставаться в отношениях с людьми, которые вас унижают.

Если это близкие люди (супруг/дочь и т.д.), скажите ему: «Мне не нравится, когда ты делаешь так», минимизируйте общение с ними, меняйте тему разговора, когда начинают вас критиковать.

Как можно чаще общайтесь с поддерживающими, вдохновляющими людьми.

5. Достижения

Прописывайте их, поощряйте себя. Как это делал Наполеон.

6. Спорт и питание

Когда мы ежедневно занимаемся спортом, мы больше нравимся себе, у нас хорошее настроение, мы чувствуем себя в тонусе.

7. Мысли

Выписать негативные мысли, которые возникают. Например: «У тебя ничего не получится». и написать напротив них положительные.

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Стать уверенным в себе быстро и просто!