Природное лекарство от давления, загрязненных сосудов и ожирения! Добавляю даже в борщ.

Полезные свойства кунжута известны более чем три с половиной тысячи лет.
В восточных странах его называют «сим-сим», «сезам», то есть «масляное растение». И фраза в сказке «Али-Баба и сорок разбойников»: «Сим-сим, откройся!» там не случайна.

Волшебный пароль становится понятен, если знать, что коробочки созревшего кунжута могут неожиданно лопаться, открывая то, что в них скрыто, а именно вкусные целебные семена.
Кунжутное семя в качестве полезной приправы добавляют в разные блюда и выпечку, из него получают ценное масло и делают тахинную пасту. Помимо кулинарии, оно применяется в косметологии и медицине. Расскажем о его свойствах более подробно.

Состав кунжута и его польза для организма
Семена кунжута на 60 % состоят из жиров (эфиры глицерина, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, триглицериды). Белков в составе примерно 25 % — это аминокислоты. Углеводов в продукте минимум. Кунжут включает в себя целый ряд ценнейших витаминов и минералов, клетчатку, органические кислоты, а также лецитин, фитин и бета-ситостерин.
100 г семян содержат практически суточную дозу кальция для организма взрослого. Похожее количество есть разве что в сыре. В комплексе с фосфором и цинком этот продукт — лучшее лекарство для профилактики остеопороза и болезней суставов.

Реклама

Бета-ситостерин нормализирует обмен веществ и способствует снижению веса. Витамин РР благотворно влияет на работу пищеварительной системы. А легкое слабительное действие продукта помогает организму избавляться от шлаков и токсинов.
Фитостерин помогает нормализовать кровяное давление, расщепляет жировые бляшки на стенках вен и капилляров.

Вещества рибофлавин и тиамин улучшают работу нервной системы.

Кунжутное семя особенно полезно для женского здоровья: нормализует гормональный фон, снижает риск развития мастопатии, ускоряет прилив крови к органам малого таза. Помимо этого, продукт повышает либидо, причина чего — содержащийся в семенах фитоэстроген — заменитель женских половых гормонов.

Омолаживающее и тонизирующее средство на основе кунжута
Вам понадобится:

1 ст. л. семян кунжута
1 ч. л. имбирного порошка
1 ч. л. сахарной пудры
Смешайте все ингредиенты и принимайте смесь по 1 ч. л. 1 раз в день. Можете добавлять ее в десерты, а если без сахара, то и в другие блюда.

Реклама

Кому не рекомендуется часто употреблять кунжутное семя
Аллергикам.
Гипотоникам, так как кунжут склонен понижать артериальное давление.
Детям до 5 лет, поскольку их организм не может полностью усваивать и расщеплять жиры.
Беременным в 3-м триместре: высокая концентрация кальция и других веществ может спровоцировать преждевременные роды.
Людям с высокой свертываемостью крови и варикозным расширением вен.
Страдающим мочекаменной болезнью.
Если эти противопоказания вас не касаются, включайте полезный продукт в рацион так, как хотите. Можете использовать кунжут для приготовления овощных и мясных блюд, любых салатов, сладкой и несладкой выпечки, десертов, коктейлей и смузи.

Если семена покупаются сырыми, то можете слегка обжарить их на сухой сковороде. Этот процесс не должен длиться более нескольких минут, и не забываете помешивать семечки.

Чтобы сохранить ценные свойства семян, старайтесь добавлять их в ближе к завершению процесса готовки.

Перейти на оригинал

Природное лекарство от давления, загрязненных сосудов и ожирения! Добавляю даже в борщ.

Похудение с «Аллохолом»: эффективный препарат для очистки печени и коррекции фигуры!

Препарат «Аллохол» является действенным желчегонным средством. Многие пациенты, страдающие заболеваниями печени, находят спасение в нём уже не один десяток лет.

23 июля 2022

Читать полностью

Топ-10 щелочных продуктов, которые предотвращают ожирение, инсульт и рак. — womenres.ru

Почему мы страдаем от лишнего веса? Продукты, которые мы привыкли употреблять практически каждый день и считаем полезными, создают кислую среду в организме.

22 июля 2022

Читать полностью

10 ядовитых продуктов, которые мы едим практически ежедневно! — womenres.ru

Наверняка ты, подняв глаза к потолку, подумаешь что-то типа: «Ну сколько еще можно говорить о вредных продуктах?» Действительно, эта тема довольно растиражирована в Интернете…

17 июля 2022

Читать полностью

Продукты, которые сжигают жиры и регулируют обмен веществ — womenres.ru

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира. 1. Молочные продукты.

22 июля 2022

Читать полностью

Страдаете от плохого кровообращения? Вот как решить проблему всего за 7 минут! — womenres.ru

И мужчины, и женщины имеют проблемы с плохим кровообращением. Симптомами этого являются: быстрая утомляемость, мёрзнут руки и ноги, даже при тёплой погоде, частые перепады настроения и постоянное чувство голода.

23 июля 2022

Читать полностью

Как улучшить (повысить) скорость обмена веществ, чтобы похудеть — womenres.ru

Очень часто слышу, что мол у меня лишний вес, потому что обмен веществ замедлен. Популярная отговорка, но это не правда. Как говорит моя сестра эндокринолог…

23 июля 2022

Читать полностью

8 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить» — womenres.ru

Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным.

17 июля 2022

Читать полностью

Кожа без морщин даже в 64! Женщина, которой не дашь и 50 поделилась простыми рецептами.

Так приятно, когда старшее поколение делится своими секретами красоты, ведь средства, которыми пользуются эти ухоженные дамы, проверены годами и собственным опытом.

22 июля 2022

Читать полностью

Имбирная вода уберет лишние сантиметры на талии и облегчит ломоту в суставах. — womenres.ru

Зачастую, намного проще похудеть, используя натуральные лекарственные средства. И одним из самых эффективных природного происхождения по праву считается имбирная вода. Дело в том, что ее употребление ускоряет потерю веса.

23 июля 2022

Читать полностью

Какие средства помогут очистить сосуды и артерии — womenres.ru

Как известно, закупоренные артерии могут привести к очень серьезным последствиям, например, к сердечному приступу. Поэтому очень важно, можно даже без преувеличения сказать…

22 июля 2022

Читать полностью

Альтернативные методы лечения варикозного расширения вен — womenres.ru

Обычно варикозное расширение вен вызвано плохим кровообращением. Тем не менее, варикоз также может быть косвенным или прямым следствием таких факторов, как: Еще один важный фактор, о котором следует помнить…

22 июля 2022

Читать полностью

Десерт для волос и спасение для сухой морщинистой кожи: восстановила волосы после покраски…

Если бы меня спросили, есть ли в моей косметичке универсальное средство по уходу за кожей, я бы не задумываясь ответила, что есть. Маленький кусочек заменяет и дорогой крем от морщин, и лечит дерматологические заболевания.

23 июля 2022

Читать полностью

Полный список работающих лекарств, которые должны быть в доме. Сосудистые препараты — если…

У каждого человека в доме наверняка есть аптечка. У кого-то это специальный шкафчик или коробка, у других — просто полиэтиленовый пакет с лекарствами. Полный список работающих лекарств, которые должны быть в доме.

22 июля 2022

Читать полностью

За копейки останавливаем старение кожи! Кожа будет как в 25, если прилежно наносить… Чудо…

Даже косметологи согласны, что домашние маски для лица ничем не хуже, а порой и лучше салонных косметических средств! А ведь для женщины, которая следит за своей внешностью и хочет быть ухоженной и привлекательной…

23 июля 2022

Читать полностью

Быстрым шагом прочь от гипертонии: 20 способов снизить давление. Только так и спасаюсь, если…

Все знают, что повышенное кровяное давление опасно для здоровья. Большая нагрузка на сердце приводит к истощению сердечной мышцы, возрастает риск ишемического инсульта, нарушается работа почек.

23 июля 2022

Читать полностью

Встречайте: масло, которое смогло остановить рак! — womenres.ru

Даже ученые сейчас признают ценность для здоровья некоторых эфирных масел. Они останавливают распространение рака и приводят к гибели раковых клеток. Способность эфирных масел предотвращать разные болезни, особенно рак…

23 июля 2022

Читать полностью

Не допускайте застоя лимфы — это губительно для здоровья — womenres.ru

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается — сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.

22 июля 2022

Читать полностью

ИНСУЛЬТ: Запомните всего 3 первых шага, чтобы спасти себе и близким жизнь! — womenres.ru

Сперва короткая история: Во время отдыха на природе, молодая девушка вдруг резко остановилась и свалилась на землю. Отдыхающие хотели оказать помощь, но она удостоверила абсолютно всех, что чувствует себя прекрасно…

23 июля 2022

Читать полностью

Варикозное расширение вен и тромбофлебит: Как восстановить кровообращение — womenres.ru

Варикозное расширение вен — заболевание с неприятными симптомами, которое может сильно осложнить вашу жизнь. В этой статье вы узнаете несколько натуральных рецептов, которые помогут при варикозе и тромбофлебите.

23 июля 2022

Читать полностью

«Хватит шастать по врачебным кабинетам! Чтобы позвоночный столб был как новый, используйте…»

При современном образе жизни боли в спине беспокоят многих людей. Они доставляют не только физический дискомфорт, но и делают нас менее привлекательными.

22 июля 2022

Читать полностью

То самое советское мороженое, которое скупал весь мир. Взбиваю, замораживаю и посыпаю орехами.

Давайте проведем эксперимент: зайдите в ближайший магазин, и не обязательно в супермаркет, и просмотрите предложения от многочисленных производителей мороженого.

22 июля 2022

Читать полностью

Растяжка «На долгую жизнь и вечную красоту»: целитель рассказал, что нужно делать.

Чтобы день прошел хорошо, нужно начинать его правильно. Не всегда нам удается проснуться уже бодрыми и готовыми к великим свершениям, однако это всегда можно исправить.

23 июля 2022

Читать полностью

Я делала ежедневную 10-минутную растяжку в течение 30 дней, и вот что изменилось — womenres.ru

Я была наслышана о пользе растяжки еще со времен первого урока физкультуры в начальной школе, но все же я долго не воспринимала ее всерьез. После 30 лет я начала периодически страдать от боли в спине.

22 июля 2022

Читать полностью

Анекдот: три дня не сплю — ржу, всем пацанам рассказал, все просто валяются — womenres.ru

Рассказывает очевидец: Сижу жду, пока отремонтируют колесо. Подъезжает к шиномонтажу инфинити со спущенным колесом, из него выходит вся из себя гламурная дамочка. Так мол и так, вот колесо, треба починить.

17 июля 2022

Читать полностью

Гимнастика Бутримова: возвращает шейные позвонки на место и улучшает кровообращение.

Работа в офисе, валяние у телевизора, постоянное пролистывание ленты соцсетей в телефоне, недостаток физической активности, неправильное питание — причины различных заболеваний.

23 июля 2022

Читать полностью

Каббалист рассказал, кому и зачем стоит носить красную нить с 7 узлами на запястье.

Сегодня такой аксессуар, как красная нить, можно увидеть у многих. Одни люди носят ее против сглаза, другие — для богатства, а третьи и вовсе думают, что это такая мода.

22 июля 2022

Читать полностью

5 ежедневных упражнений, которые нужно делать всем женщинам после 40 лет — womenres.ru

Лучшее лекарство от возраста — активность! Эти 5 эффективных упражнений для женщин после 40 помогут не только привести тело в хорошую форму, но и помогут сохранить молодость и активность.

22 июля 2022

Читать полностью

8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни — womenres.ru

Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником.

23 июля 2022

Читать полностью

Анатомия стретчинга в картинках: упражнения для всего тела — womenres.ru

В занятиях спортом очень важно понимать хотя бы базовые принципы работы нашего тела: что можно делать, а что нельзя, какие мышцы во время какого упражнения работают.

22 июля 2022

Читать полностью

5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут — womenres.ru

Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы…

22 июля 2022

Читать полностью

Ускоряй метаболизм — сгоняй вес! 3 простых способа начать худеть уже в 7 утра.

Обмен веществ, или метаболизм — это переработка продуктов питания и химических соединений в организме, их изменение. Обменные процессы состоят из двух этапов (разрушения и подъема), протекающих одновременно…

23 июля 2022

Читать полностью

6 минут для похудения: гимнастика военного врача — womenres.ru

Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ.

22 июля 2022

Читать полностью

3 вечерних упражнения для здоровья позвоночника — womenres.ru

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Поэтому нужно обязательно делать 3 вечерних упражнения для позвоночника. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается…

22 июля 2022

Читать полностью

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку — womenres.ru

Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение, и результат не заставит себя ждать.

22 июля 2022

Читать полностью

Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах за считанные минуты…

Кто из нас не сталкивался с усталостью, болью или отечностью ног? Эта проблема знакома и тем, кто много времени проводит на ногах, и тем, чья работа связана с длительным сидением.

23 июля 2022

Читать полностью

5 тибетских упражнений, которые помогут проработать все мышцы всего за 10 минут! — womenres.ru

Представляем вашему вниманию 5 упражнений тибетских монахов, которые заряжают энергией и способствуют омоложению организма. Еще эти упражнения помогают легче уснуть…

23 июля 2022

Читать полностью

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула…

Чтобы привести тело в форму перед пляжным сезоном, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и сила воли для того, чтобы оторвать попу от стула. Выход из этой ситуации есть, и он довольно прост.

22 июля 2022

Читать полностью

Вот что нужно делать, чтобы не поправляться после 35 лет… Мама на диетах больше не сидит!

Уже давно доказано, что с возрастом замедляется обмен веществ. Особенно остро эта проблема проявляется после 35 лет. Но что же делать женщинам, которые всегда хотят выглядеть безупречно?

23 июля 2022

Читать полностью

Секрет прочла в немецком журнале о похудении! Объемы уходят… Вот он, спасительный совет!

Если кажется, что ты набираешь лишние килограммы буквально из воздуха, стоит прочитать эту информацию. Недавно мне попалась на глаза статья американского доктора Джарвиса, известного натуропата…

22 июля 2022

Читать полностью

Упражнения на растяжку, которые быстро избавят от боли в спине — womenres.ru

Непрерывное сидение на рабочем месте подрывает наше здоровье. Офисные служащие не понаслышке знают о постоянных болях в спине и шее. Повышается риск приобретения хронических заболеваний.

23 июля 2022

Читать полностью