Всем нам известно, что употребление достаточного количества воды просто необходимо нашему организму для нормальной жизнедеятельности.

Для большей пользы многие добавляют в очищенную или кипяченую воду лимонный сок или дольку свежего лимона, и правильно делают.

Кроме того, что этот напиток отлично утоляет жажду, он еще обладает рядом полезных свойств для нашего здоровья.

И так давайте рассмотрим основные полезные свойства воды с лимоном:

Стимулирует и укрепляет иммунную систему – за счет содержания в лимоне витамина С лимонная вода укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить многие болезни. Вода с лимонным соком обладает антибактериальными свойствами, поэтому она помогает при различных инфекциях, болях в горле, быстро заживляет раны.

Отлично воздействует на нашу кожу, очищает ее. Обладая антисептическими свойствами лимон способствует устранению проблем кожи таких как угри, ожоги, экземы. Также вода с лимоном замедляет старение кожи. Теплая вода с лимоном поможет избавиться от некоторых проблем с пищеварением, таких как изжога, тошнота, вздутие живота.

Если вы чувствуете что переели, смело выпейте стакан воды с соком половины лимона и тяжесть в желудке в скором времени пройдет. Вода с лимоном помогает сбрасывать лишний вес и отлично очищает организм от шлаков и токсинов. Старайтесь выпивать утром стакан воды с лимоном натощак и потом несколько раз в течение всего дня.

Также лимонная вода отлично утоляет не только жажду, но и снижает аппетит, поэтому, когда вам вдруг в 8 часов вечера захочется кушать, испейте этот чудесный напиток, и фигуре не навредите и для здоровья во благо.

Нормализует и контролирует кровяное давление, очищает кровь.

Благодаря высокому содержанию калия в лимоне вода с ним просто творит чудеса для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она избавляет от тошноты, головокружения, успокаивает нервы, снижает депрессию и психологический стресс. Если вам не безразлично свое здоровье заведите себе привычку пить натощак стакан воды с лимоном, тем самым Вы без особых затрат сможете его значительно улучшить и сохранить!…