Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самые распространенные в мире инфекционные заболевания. Ежегодно вирус гриппа меняется, поэтому невозможно получить пожизненный иммунитет, переболев один раз. Как уберечь себя и близких от заболевания в период эпидемии? Читайте ниже.
1. Как происходит заражение гриппом?
Вирус передаётся от больного человека здоровому с мелкими капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Также вирус гриппа передается через грязные руки.
2. Кто больше всех подвержен заражению?
В связи с нагрузкой на иммунитет: дети, люди старше 60 лет и беременные женщины.
Люди с хроническими заболеваниями: лёгких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др.), сердечно-сосудистой системы (врождённые пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность), печени и почек, пациенты с иммунодефицитными состояниями.
В связи с профессиональными рисками: медицинский персонал, работники общественного транспорта, предприятий общественного питания и т.д.
3. Какие осложнения может вызвать грипп?
Грипп очень заразен и протекает намного тяжелее других ОРВИ. Он может вызывать серьёзные осложнения. Так, при неблагоприятном течении развиваются пневмонии (воспаление лёгких), энцефалиты и менингиты (воспаление головного мозга, оболочек спинного и головного мозга). Грипп способствует обострению хронических заболеваний и даже может спровоцировать осложнения беременности и патологии плода.
4. Какие существуют меры профилактики гриппа?
По данным ВОЗ, самым эффективным способом профилактики, является вакцинация. Для надёжной защиты прививаться от гриппа необходимо ежегодно, поскольку состав вакцины постоянно меняется вслед за мутациями вируса. Оптимальное время для вакцинации сентябрь—ноябрь.
Также рекомендуется соблюдать следующие правила:
- часто и тщательно мойте руки
- избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания
- пейте больше жидкости
- регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении
- реже посещайте места скопления людей
- не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
Берегите себя и будьте здоровы!
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#грипп #простуда #профилактика гриппа #прививка от гриппа
11 идей красивых новогодних подсвечников своими руками