А вы тоже стремись застелить свою постель сразу после сна? Такую привычку всем нам прививали с раннего детства, хваля нас за послушание и ругая за неряшливость. Но правы ли были взрослые? У ученых на то свое мнение, которое стоит знать каждому!
В действительности, застилая свою кровать сразу после подъема, мы сами прививаем себе проблем, особенно, если в квартире тепло. Дело в том, что даже свежепостиранное белье является уютным пристанищем для пылевых клещей и огромного множества прочих вредных организмов, а теперь представляем следующую картину… Мы ложимся в постель, наше тело выделяет пот, ткань увлажняется, мы ее прогреваем кожей и все это длится несколько часов. После пробуждения мы сразу застилаем увлаженную простынь одеялом и создаем своего рода инкубатор, для роста и размножения вредных бактерий. Как итог, мы, не задумываясь, превращаем свое ложе в эпицентр грязи, а потом удивляемся неприятному запаху постельного белья, которое вроде бы еще должно быть чистым, ведь застилали его не так давно!
Застеленная с утра постель – это и кров, и стол, для пылевых клещей, любимой пищей которых являются как раз таки отмершие клетки с нашей кожи. Чем больше микроорганизмов данного типа поступает в легкие человека, тем выше его шансы на приобретение аллергических реакций, пожизненной астмы и бронхита.
Чтобы не превращать свою постель в инкубатор, нужно сменить привычный, шаблонный алгоритм утренних действий. Первым делом, как только мы встаем с кровати, следует откинуть одеяло с того места, где лежали, это позволит тканям просохнуть. В тоже время будет не лишним дать солнцу ускорить естественный процесс, потому раскрытие штор окажется кстати. Так же стоит распахнуть окно для проветривания спальни. После утреннего ритуала умывания и завтрака как раз подойдет время для уборки постели, ведь влаги в ней уже не останется.
Бывает, что большинство привычных дел мы выполняем абсолютно необдуманно, ведь нас так учили, а значит, это правильно! Так и вышло с советской привычкой необузданного стремления к порядку.
