Программа сжигания жира в любом месте тела должна включать в себя 3 основных пункта: здоровую диету, определенный набор упражнений и средство, помогающее сжигать калории. Только так можно за небольшое время достичь хороших результатов.

Вот рецепт отличного домашнего средства, которое улучшает пищеварение и стимулирует сжигание жира. Понадобятся лишь корица и лавровый лист…

Из чего состоит это натуральное средство?

Это средство для сжигания жира объединяет свойства корицы и лаврового листа; оба ингредиента известны своим противовоспалительным действием и тем, что они помогают пищеварению.

Приготовив из них чай, мы получим идеальный напиток для сжигания калорий, улучшения обмена веществ. Он поможет похудеть за достаточно короткое время.

Чем хороша корица?

Эта специя — одна из самых популярных в мире. Она ценится за приятный аромат и легкий пикантный вкус.

Не так давно исследователи обнаружили, что регулярное употребление корицы в пищу помогает снижать вес, так как она тормозит процесс накопления жира, особенно на животе.

В то же время, она может намного (на 29%) снижать содержание сахара в крови. Это помогает контролировать тревожность во время еды, а значит, и поглощение лишних калорий.

Попадая в желудок, корица инициирует химические реакции, в результате чего ускоряется метаболизм.

У нее есть и другие важные полезные свойства:

Предотвращает диабет и помогает его контролировать (если он уже есть)
Богата минералами и антиоксидантами
Подавляет бактерии и грибки
Помогает контролировать уровень холестерина в крови
Имеет успокаивающий эффект
Помогает снимать воспаление
Помогает при разных видах боли
Чем хорош лавровый лист?

В состав лаврового листа входят два основных активных вещества: цинеол и эвгенол. Они стимулируют пищеварение, облегчают боли в животе, уменьшают газообразование.

Кроме того, это диуретик, который облегчает вывод жидкости из организма и работу почек.

Лавровый лист стимулирует также очищение организма от избытка мочевой кислоты и тяжелых металлов, которые часто вызывают проблемы с кровообращением, подагру и болезни печени.

Стоит отметить и другие полезные свойства лаврового листа:

Действует как антисептик
Это натуральное отхаркивающее
Действует как противовоспалительное средство
Как приготовить чай для похудения из корицы и лаврового листа?

Регулярное употребление чая из корицы и лаврового листа помогает организму вывести токсины, которые мешают нормальному метаболизму.

Ингредиенты

1 литр воды
2 палочки корицы
5 лавровых листов
Приготовление

В приготовлении этого настоя нет ничего сложного. Ставим на огонь литр воды и бросаем туда корицу и лавровый лист.
Когда вода закипит, убавляем огонь и отвариваем корицу и лавровый лист еще 15 минут. Затем снимаем настой с огня и даем ему остыть.

Как его принимать?

1 чашку выпиваем натощак и еще 2 — в течение дня. Принимать ежедневно.

Противопоказания

В корице есть вещество под названием «кумарин». В больших количествах оно может быть токсичным. Поэтому нужно строго соблюдать рекомендуемые «дозы» корицы.

Она также не рекомендуется беременным, людям, у которых проблемы с пищеварительной системой (язвы, гастриты) и тем, кто принимает антибиотики. Будьте осторожны!