Какое упражнение за 5 минут в день успокаивает ум, улучшает пищеварение и растягивает нижнюю часть спины

Почему именно кокосовое масло чаще всего рекомендуют для ухода за лицом, шеей и волосами, рассказываю о своих впечатлениях