Как в 45 выглядеть на 30?

Сегодня узнаем, как выглядеть молодо всегда!

1. У девушек обычно всё начинается с безобидных походов к косметологу, когда надо выдавить пару прыщей, а потом филлеры, убрать носогубную складку, сделать губы и т. д.

Важно видеть картину целиком! Не давайте своему взгляду замыливаться и не перебарщивайте с косметологическими процедурами. Сохраняйте свою индивидуальность. Вас за неё любят.

2. Выражение лица

Часто смотришь: женщина красивая. Но сгорбилась, лицо злое и безучастное, взгляд понурый, аж тошно становится!

Молодость проглядывает через сверкающие глаза, открытую улыбку, активные действия, ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИЮ, ЭМОЦИИ.

Вы можете сколько угодно утюжить свои волосы, но, пока лицо не будет энергичным, молодости не видать.

3. Будьте лёгкими

Старые люди всегда застывшие, ригидные, тяжёлые. А молодость всегда лёгкая. И эмоционально, и физически.

30 лишних килограммов добавляют не только веса, но и возраста. Лет 10.

4. Спорт

У женщин, которые излишне увлекаются фитнесом, часами сидят в спортзале, лицо выглядит измождённым и сухим. Занимайтесь спортом, но в меру!

5. Режим дня

То, что прокатило в 20, не прокатит в 40. Раньше мы могли лечь спать, не убрав косметику, с грязной головой, могли есть много вредной пищи и т. д. Сейчас же надо много гулять на свежем воздухе, соблюдать режим дня, есть только полезные продукты, минимизировать алкоголь и сигареты, ходить на массаж.

6. Не переусердствовать на работе

Не нужно засиживаться допоздна. Женщины быстро изнашиваются. Работайте в меру и в удовольствие! Берегите себя, вы у себя одна. Хотите видеть вокруг себя красоту? Следите и за собой!

7. Веганство

Девушки-веганы в Индии выглядят хорошо, а в России, где 9 месяцев в году зима, выглядят измученными.

8. Неправильный макияж

Макияж должен быть. Причём лёгким! Не надо накладывать тонну штукатурки.

9. Белые или чёрные волосы, зализанные, высокая причёска — всё старит.

Волосы должны быть слегка объёмными, всегда чистыми.

10. Цвета

Правильно выбирать свой стиль, подходящие цвета.

Будьте молоды и здоровы, до скорых встреч в новых постах!