Привет!
Сегодня хочу вам рассказать, как уделять себе больше внимания, чем обычно.
Бывают дни, когда ты понимаешь, что твоя кожа нуждается в более интенсивном уходе, а организм в витаминах. Пришла пора зарядиться! Я устраиваю такие дни, примерно, раз в неделю.
В этот день желательно хорошо выспаться.
Просыпаемся и выпиваем стакан воды с лимоном, либо пьем любимые витамины. 
Первое, с чего начнем, это тщательное умывание лица — возьмите самое сильное средство для умывания, которое у вас есть. 
Далее используем скраб для лица — убираем все омертвевшие клетки с лица и заодно приводим кожу в тонус. 
Дальше достаем патчи и используем под глаза, по назначению и идем готовить вкусный и полезный завтрак — обычно я делаю фруктовый салатик и заправляю живым йогуртом. 
После того, как позавтракали, снимаем патчи и делаем альгинатную маску для лица, добавляя под нее вашу любимую сыворотку — у меня с гиалуроновой кислотой, можно сделать любую маску. 
В это время можно просто отдохнуть — полежать, полистать ленту в телефоне, а можно нанести любимое масло для волос или маску. 
Дальше — снимаем альгинатную маску и приготовим себе ванну — с бурлящими шарами, маслами, содой и т.п. по вашему вкусу. В ванну можно взять нарезку из фруктов и наслаждаться, пока ее принимаете. Моем голову и наносим на всю длинну любимую маску для волос. 
Далее — нужно проскрабировать все тело и нанести любимый лосьон или масло для тела. С ванной закончили.
Наносим на лицо любимый увлажняющий крем, на брови и ресницы — масло усьмы для роста и идем отдыхать. 
Посмотрите какой-нибудь хороший фильм или почитайте книгу, до которой не доходили руки. 
Пришло время полезно поужинать. Люблю в такой день приготовить овощи на пару или паэлью с морепродуктами — полностью посвятить день себе и своим предпочтениям. 
Такой день дает мощный заряд энергии и основу для новой недели!
Будьте красивыми и здоровыми!
Спасибо за внимание!
8 ШАГОВ К ОСВОБОЖДЕНИЮ ОТ ПРИВЯЗАННОСТИ