Как применять имбирь для похудения в домашних условиях

Имбирь содержит большое количество минеральных микроэлементов, витаминов, питательных веществ. Использовать его полезно не только для лечения болезней внутренних органов, но и для похудения. Девушкам, которые мечтают улучшить фигуру и сбросить лишний вес, следует знать о составе и полезных свойствах имбиря для похудения, ознакомиться с противопоказаниями, почитать отзывы тех, кто уже опробовал средство на себе.

Польза имбиря для здоровья, помогает ли он похудеть

В имбире содержится гингерол (вещество, способствующее сжиганию жиров), большое количество минеральных микроэлементов, белков, углеводов и витаминов. Растение нормализует углеводный обмен, угнетает выработку кортизола (гормона, который вырабатывается организмом в стрессовой ситуации; в результате переживаний человек начинает много есть, набирает избыточный вес).

В имбирном корне находятся углеводы, белки, жиры, клетчатка, калий, медь, марганец, магний, фосфор, железо, витамины С, В6, пантеноловая кислота. Настои и чаи на растительной основе улучшают процесс пищеварения, ускоряют метаболизм, способствуют освобождению кишечника от избыточных газов. Регулярное употребление напитков помогает скорректировать фигуру и сбросить лишние килограммы. Польза пряности для организма заключается в том, что она:

• пагубно влияет на патогенную микрофлору;
• купирует воспалительные процессы;
• снимает болевые проявления;
• выводит шлаки и токсины;
• снижает уровень холестерина в крови;
• нормализует обменные процессы;
• способствует разжижению крови.

Корень имбиря принимают при похудении, для устранения приступов тошноты и рвоты, улучшения кровообращения в головном мозге. На основе растительного сырья готовят косметические маски и кремы (растительные компоненты активизируют обновление клеток кожи, делают кожные покровы упругими и гладкими, возвращают им здоровый цвет).

Настои и чаи с имбирем поднимают настроение, нормализуют уровень сахара в крови, способствуют укреплению иммунитета, снижают риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями. Употребление пряного корня полезно для женского здоровья. Он замедляет процессы старения, снижает интенсивность болевых проявлений во время менструации.