Сегодня у человека уже нет дефицита информации, а разнообразие психологических подходов, методов и практик весьма впечатляет. И если раньше сложности человека в вопросах собственного ментального здоровья часто проистекали именно из отсутствия выбора, то сейчас можно смело погружать себя в эксперименты каждый день, меняя формы и идеологии. В связи с этой новой приметой времени для человека очень важным становится навык – фильтрования и сознательного отказа от неэкологичных учений и догм.
Как распознать «амбассадора»?
Довольно часто люди, опираясь на собственный субъективный положительный опыт в психологической помощи, спешат прийти к выводу, что этот метод универсален и подходит абсолютно каждому. Так, из добрых побуждений человек становится неким критическим амбассадором той ментальной практики, которая ему помогла. Сначала он тактично и вежливо делится с вами своими успехами и достижениями на поприще улучшения собственной жизни, но его деликатность заметно ослабевает, стоит только вам начать приводить контраргументы.
Со своим уставом – в чужой монастырь
Если кому-то хочется поделиться своими находками в плане улучшения психологического комфорта собственной жизни, ему хорошо бы помнить эту пословицу про чужой монастырь. Даже если человек получил желаемый эффект от пройденных практик работы с сознанием и подсознанием, то это не значит, что его ждут со своим уставом в чужом монастыре. Каждый человек имеет право на выбор и имеет право оставаться в неведении, так как всё это носит очень индивидуальный характер и не поддаётся никакой формализации.
Уберечь от ошибки
Когда ваш близкий находит для себя «спасительную идеологию» жизни и она помогает ему с большим комфортом проделывать свой путь, то вам может начать казаться, что его постулаты бредовые и не имеют под собой здравого смысла – и вы сами рискуете оказаться на месте «амбассадора незыблемой истины», захочется объяснить, как надо жить, вмешаться и «всё исправить».
Когда вмешаться действительно стоит?
Не все ментальные практики современности так уж безобидны. Безусловно, есть признаки поведения, которые указывают, что вашему близкому необходима помощь. Чаще всего речь идет о попадании человека в секты, их сегодня великое множество. Причём, как любое нежелательное социальное явление, секты применяют невиданное изобретательство мимикрии. Такое «собрание» не будет вешать громких плакатов и соотносить себя с ортодоксальной религией, а может маскироваться под что угодно: от книжного клуба до коучинга здорового питания.
Сигналы, что вашему близкому нужна помощь:
1. Он часто находится в состоянии эмоциональных качелей: от эйфории до депрессии.
2. Он обесценивает материальный мир и готов всё отдать на алтарь «новой веры».
3. Он готов отречься от семьи ради «новых светлых идеалов».
Друзья, не теряя любопытства к жизни, будьте критичны, берегите себя и в случае необходимости обращайтесь к опыту психологов-практиков!
Автор: Анна Гуйтина — педагог, автор исследовательского видеоблога об образовании, психологии и просветительстве
Переделки: шьём уютные пуфы из старых футболок