Лимоны наполнены удивительными преимуществами для здоровья, и мы обсуждали эту тему много раз.

Как вы хорошо знаете, лимоны являются неотъемлемой частью каждого метода детоксикации, независимо от того, готовите ли вы лимонады, лимонную воду или лимонный чай.

Сок лимонов не только даст вам максимум преимуществ, поэтому мы предлагаем заморозить их. Эта статья поможет вам понять, почему этот метод настолько важен для вас.

Лимонная цедра содержат массу великолепных продуктов. Соединения, обнаруженные в лимонной цедре, обладают способностью укреплять иммунную систему, нормализовывать уровни холестерина и даже предотвращать развитие рака.

Цедры этих цитрусовых фруктов оказывают сильное противомикробное действие и, как полагают, предотвращают бактериальные и грибковые инфекции. Это имеет большое значение в процессе удаления внутренних паразитов и червей.

Польза для здоровья
Эксперты связывают потребление свежих фруктов и овощей с уменьшением риска многих болезней, связанных с образом жизни. Мы расскажем вам о величайшей пользе лимона:
профилактика рака
сниженный риск инсульта
отличное лечение воспаления
укрепление иммунитета
предотвращение симптомов астмы
эффективен против опасных бактерий
профилактика и лечение депрессии и стресса
очищение почек и печени

Лимоны и рак
Лимоны обычно используются для содержания витамина С, который в основном концентрируется в их соке. Но, последние исследования показали, что лимонная цедра также обеспечивает большие питательные вещества.

Лимонная цедра продемонстрировала огромный потенциал в уничтожении и удалении токсичных отходов из организма. Это главная причина, по которой лимоны часто используются при лечении больных раком.

Между лимонами и раком существует сильная взаимосвязь. Ученые провели десятилетия, размышляя и проверяя, могут ли лимоны разрушать аномальные раковые клетки. И да, многие исследования подтвердили эту возможность.

После более чем 20 лабораторных испытаний с 1970 года было доказано, что замороженные лимоны уничтожают злокачественные клетки 12 типов рака, включая толстую кишку, молочную железу, простату, легкие и поджелудочную железу.

Некоторые исследования показали, что замороженные лимоны могут быть более эффективными при уничтожении рака по сравнению с химиотерапией.

Кроме того, они намного полезнее и безопаснее, чем химические препараты. Эти исследования также доказали, что лимонный экстракт разрушает раковые клетки, оставляя здоровые клетки неповрежденными.

Получите максимум пользы от лимонов
Лимонная кожура имеет на 5-10 больше витаминов, чем их сок.

Д-р Мэрилин Гленвиль, диетолог и эксперт по вопросам здоровья женщин, объясняет, что сочетание цедры может принести пользу всему здоровью. Вот что она сказала для BBC:

«Большинство антиоксидантов, включенных в фрукты, включены в кожуру, а не в целлюлозу».

Доктор Гленвиль также предложил:
«Смузи намного лучше, чем сок, так как вы можете потреблять весь плод, включая кожуру, и вы не выбросите ни одного питательного вещества из фруктов».

Цитрусовые плоды не совсем любимы, в основном из-за горького вкуса их кожуры. Но мы даем вам рецепт, который поможет вам получить максимум от ваших лимонов, конечно, без горького вкуса.

Заморозьте лимоны
Во-первых, вы должны мыть и дезинфицировать лимоны с помощью яблочного уксуса или пищевой соды.
Прополощите их хорошо, используя воду, и протрите их сухим полотенцем.
Заморозь лимоны на ночь.
Как только вы заметите, что они полностью заморожены, натрите весь лимон. Да, мякоть, цедра, семена — все.

Перенесите тертые лимоны в лотки для льда и храните их в морозильной камере. Таким образом, вы можете использовать их каждый раз, когда вам нужны цитрусовые.

Затем добавляйте его в то, что вы едите. Лимонная цедра придаст вашим блюдам более сильный вкус. Добавьте немного тертого лимона в салаты, супы, йогурт, соусы, макароны или самодельное мороженое.

Добавьте столовую ложку ваших тертых лимонов в коктейль, сок или чай. Они хорошо подходят к хлебобулочным изделиям. Доверяйте своему воображению, есть миллионы способов использования тертых лимонов.