Всем привет!
Сегодня публикую статью на нестандартную тему, просто хочу с вами поделиться тем, что считаю действенным и важным.
Моё саморазвитие началось несколько лет назад с семинара личностного роста «33» Алексея Капранова. Я, в прямом смысле этого слова, «открыла для себя Америку», найдя ответы на многие вопросы. И вот какую тему затронул Алексей – для подсознания любого человека слово «ДОЛЖЕН» — это чужая воля (вот ссылка на минутный видеоролик – вырезку из семинара, с проведённым экспериментом — https://www.youtube.com/watch?v=iwU_EusTTx8 – кстати, проводила этот эксперимент неоднократно и на разных людях – РАБОТАЕТ на 100%).
Как сказал Капранов, «на чужую волю организм энергию не даёт».
Так вот, давайте посмотрим, какое влияние на человека оказывает чувство долга, то есть обязательство следовать стереотипам, наложенным обществом («Я должен всегда это хотеть»). Например, девочка воспитывалась в семье, где папа доминировал, мнение мамы не учитывалось и от мамы требовалось «обслуживание» семьи – готовка, стирка, глажка, уборка, забота о детях и всё это — по умолчанию, ведь она следовала убеждениям мужа и её собственным — «Женщина должна готовить», «Женщина должна делать уборку», «Женщина должна стирать и гладить», а мужчина всего этого делать не должен, ибо ему не положено – по праву рождения.
Девочка выросла и вышла замуж. Разумеется, она автоматически наложила на себя разные долженствования – она должна готовить, стирать, убирать, гладить, обслуживать своего мужа (чтобы на работу уходил сытым, в чистой и наглаженной одежде). И неважно, что, помимо домашней работы, она ещё и работает в организации, и устаёт не меньше, чем муж. Неважно, потому что она обязана, должна следовать стереотипам нашего общества, чтобы идеально выполнять роли «хорошей жены», «хорошей хозяйки», «правильной женщины» (а-то ведь и тухлыми яйцами закидать могут, особенно если живёшь в деревне со своими устоями «тех времён»).
Что получается у этой женщины?: она «Должна делать», но энергии нет, поэтому делает «из последних сил» и очень устаёт (ведь если не делает – мучается от чувства вины). Её жизнь = рутина, а брак = бытовуха. Выход – «бухнуть» в выходные, чтобы разрядиться и снять тревогу. Также велика вероятность появления психосоматических заболеваний.
Именно поэтому нужно:
1. Поработать над собой для изменения своих стереотипов, когда-то навязанных социумом, что будет сделать непросто (как сказал Капранов, «Работа мозга по изменению стереотипов называется «СТРАДАНИЕ»»).
2. Все свои «ДОЛЖЕН» заменить на «Я ХОЧУ», все установки типа «удалить», «побороть», «уничтожить» необходимо заменить на «добавить», «создать», «достичь», «приумножить». То есть, чтобы на это нашлась энергия, нужно не «делать уборку в доме», а «наводить чистоту»; сказать себе вместо «Я должен выиграть» — «Я хочу не проиграть».
