Оказывается, это очень просто! Эти диета позволяет сбросить до 12 килограммов за две недели. Просто пейте два стакана воды перед едой и не пейте два часа после еды. Через 15-20 минут можете приступать к приему пищи. После того, как поели, пить воду нельзя два часа. Затем можно выпить чашечку любимого кофе или чая. Запрещается перекусывать пирожными и плюшками.
Меню диеты:
Завтрак: — пьем 2 стакана воды; — завтрак выбираем на свой вкус; — после завтрака не пить 2 часа.
Обед: —пьем 2 стакана воды; — ограничений в выборе продуктов нет; — после обеда не пить 2 часа.
Ужин: — пьем 2 стакана воды; — ограничений в выборе продуктов нет; — после ужина не пить 2 часа. С этой диетой ваша фигура будет идеальной
Лучшие книги по финансовой грамотности