Большинство диетологов согласны с тем, что это идеальный завтрак для потери веса. Он улучшает качество ваших волос и кожи, регулирует метаболизм и улучшает работу всех систем вашего организма, эффективно очищает тело от токсинов и способствует регулярному движению кишечника.

Этот удивительный рецепт потери веса эффективно решает проблемы ленивого кишечника и запоров, поддерживая устойчивую потерю веса. Регулярное потребление может помочь вам потерять до 5 кг!

РЕЦЕПТ

Ингредиенты:

2 ст. овсянки
1 чашка органического кефира (в качестве альтернативы можно использовать нежирный йогурт)
1 ч. л. какао порошок
1 ч. л. измельченное льняное семя
5-7 черносливов
Приготовление:

Идеальное время для приготовления этого рецепта — вечер. Употреблять его на следующее утро.
Начните, положив сливы в миску и залив их 100 мл кипящей воды. Накройте и дайте постоять около десяти минут.
В отдельной миске поставьте овсянку, какао и льняное семя, добавьте кефир и смешайте все вместе.
Нарежьте пропитанные сливы и добавьте их в смесь. Используя кухонный комбайн, смешайте все ингредиенты вместе, пока не получите пасту.
Храните пасту в холодильнике.
Потребляйте завтрак утром. Вы должны увидеть первые результаты через неделю.