Я похудела на 8 кг за неделю!
Попробуйте, Вам понравиться!
День первый:
Как проснетесь, берете половину лимона и выдавливайте его сок в чашку, залейте горячей водой и выпейте маленькими глотками! В течении дня, пейте воду, кофе, чаек зеленый с молоком
День второй:
Утром выпей кофе и съешьте обезжиренный творог.
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефир.
День третий:
Утром выпейте только кофе. В обед съешьте яблоко, а на ужин кефир. Обязательно пейте много воды.
День четвертый:
Утром съешьте три ломтика черного шоколада и выпейте кофе. На обед съешьте ананас (сжигатель жира), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин стакан кефира.
День пятый:
Повторяем завтрак первого дня. В обед съешьте банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблоко.
День шестой:
Утром выпейте кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин выпейте водички.
День седьмой (и последний):
Чтобы закрепить полученный результат, с утра опять выдавите половинку лимона в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра. А на ужин выпейте кефир.
Теперь можете взвеситься. Вы обалдеете!
Источник
Творожная запеканка