Кровь — основная биологическая жидкость в человеческом организме. От ее консистенции зависит состояние всех органов человека. Когда вязкость крови повышается, нарушается работа всего организма. Ты наверняка не раз слышал о том, что кровь слишком густая. Почему же возникает такое явление? Чем это опасно и как с этим бороться?
Что разжижает кровь
Прежде чем ответить на этот вопрос, давай поговорим о том, что делает кровь гуще. Причин такого нарушения может быть несколько: нарушения функции печени, изменение мембран клеток крови, вызывающее «склеивание» клеток. Но это причины более серьезные и просто так не возникающие. Самая же распространенная причина сгущения крови — недостаточное потребление обычной чистой воды.
Об этом рассказывает Александр Дроженников, и ниже будет видео, в котором он делится своим опытом. Он сам столкнулся с проблемой густой крови и смог решить ее собственным методом, его мы опишем немного позже.
Повышенная вязкость крови — это очень опасно. В таком состоянии кровь не может полноценно выполнять свою основную функцию — транспортную. А это значит, что органы не получают необходимое количество питательных веществ и не все продукты распада будут выведены из организма. К тому же сердцу нужно тратить в разы больше энергии для того, чтобы проталкивать кровь, поэтому оно быстрее изнашивается. Из этого и вытекают инфаркты, инсульты и прочие неприятные болячки.
Коварность сгущения крови в том, что его не так просто распознать. Очень часто эти симптомы игнорируют. Самые частые из них: повышенное артериальное давление, общая слабость, сонливость, сухость во рту, тяжесть в ногах, быстрая утомляемость, депрессивное состояние, головная боль, постоянно холодные конечности. Список симптомов можно продолжить, но иногда густая кровь никак себя не проявляет, и выявить это можно, только сдав анализы.
Итак, что же делать, если анализы подтвердили, что у тебя повышенная вязкость крови? Правильно, нужно вернуть ее в норму. Конечно, можно принимать специальные препараты, но прежде всего нужно пересмотреть свой рацион. Следует исключить жареное, жирное, консервы, маринады, копчености и непременно включить в рацион нежирные кисломолочные продукты.
Употреблять сладкое и сахар вообще не рекомендуется. Также следует отказаться от гречки, картофеля, бананов и газированных напитков. К тому же нужно исключить курение и алкоголь, которые очень сильно повышают вязкость крови.
Обязательно следует добавить в рацион продукты, которые разжижают кровь:апельсины, гранаты, инжир, какао, малину, чеснок, свеклу, шоколад, артишоки, землянику, имбирь, лимон, семечки подсолнуха. Нужно просто подобрать продукт себе по вкусу.
Александр Дроженников считает, что вязкость нашей крови возрастает только из-за того, что мы употребляем мало чистой воды. Он говорит: «Наше долголетие напрямую зависит от количества употребляемой чистой воды. На 100 %». Ведь именно вода делает нашу кровь нормальной консистенции, жидкой, что позволяет ей поступать во все, даже самые маленькие, капилляры нашего организма.
Целитель и сам столкнулся с проблемой густой крови, и для решения этой проблемы он рекомендует употреблять больше обычной чистой воды. Сам он говорит, что увеличил потребляемое количество до 9–12 стаканов в день. Причем чай, кофе, сок, супы и прочие жидкости не считаются. Он говорит, что можно пить воду по ощущениям, но лучше всего посчитать норму для себя лично. Она составляет примерно 30 мл на 1 кг веса. Именно это помогло ему излечиться.
Александр Дроженников советует: «Итак, не забывайте пить больше воды. Если вы решили стать долгожителем, пейте больше чистой воды, вы точно не пожалеете об этом».
Еще он приводит одно очень интересное наблюдение. Все мы знаем о печальной статистике, которая говорит нам, что мужчины живут меньше, а еще о том, что примерно 10–14 % мужчин всего мира страдают хроническим простатитом.Целитель полагает, что именно из-за того, что мужчины пренебрегают употреблением достаточного количества воды, они страдают от простатита и других связанных с этим проблем. К тому же, показатель инсультов и инфарктов среди мужчин выше.
А вот и видео, в котором Александр Дроженников делится свои бесценным опытом. Очень познавательно!
Итак, это уже было сказано, но повторить можно еще раз. Не пренебрегай употреблением чистой воды, ведь она очень нужна нашему организму! Это предотвратит сгущение крови и будет поддерживать ее вязкость в нормальном состоянии. А еще не забывай регулярно сдавать анализы и ходить к врачу, если тебя что-то беспокоит. Заботься о себе и своем здоровье!
Укладка тротуарной плитки своими руками: пошаговая инструкция, дизайн с фото