Чем полезен розмарин и когда трава противопоказана

Чтобы использовать целебные свойства розмарина при лечении различных болезней, нужно знать все его особенности и противопоказания. Это вечнозеленый кустарник, листья тонкие, напоминают по виду иголки сосны, при растирании в руках проявляется хвойный аромат. Цветет бледно-сиреневыми бутонами, фото растения поможет узнать его, применяют в разных целях и разных формах.

Для чего используют

Лекарственные характеристики розмарина лекарственного известны очень давно, растение используют при лечении разных болезней, а также проблем с кожей. Часто применяют и в кулинарии из-за необычного аромата. Применять можно для решения различных проблем, список положительных свойств большой:

1. Укрепляет нервную систему человека, повышает стойкость к стрессам.
2. Улучшает работу сердечно сосудистой системы, укрепляет ее.
3. Устраняет несколько видов воспалений в организме.
4. Способствует ускорению заживления ран, дезинфицирует повреждения на коже.
5. Подавляет, а иногда и уничтожает очаги грибковых инфекций.
6. Борется с вирусами, имеет антимикробное действие.
7. Нормализует обмен веществ в организме. При регулярном приеме улучшает процессы пищеварения. Устраняет вздутие и метеоризм, заживляет гастриты и язвы.
8. Понижает давление, если оно постоянно повышено.
9. Укрепляет клетки и ткани печени, очищает их от токсинов.
10. Повышает сопротивляемость к болезням, усиливает иммунитет.
11. Имеет желчегонное и мочегонное воздействие.
12. Помогает уменьшить боли.

Используют растение и для профилактики, пользу для здоровья оно приносит при постоянном применении. Но не нужно заниматься самолечением, если проблемы существенные, в этом случае обязательно обратиться к врачу за консультацией, чтобы не нанести вред организму.

Что содержится в растении

Свойства розмарина лекарственного обусловлены его химическим составом. Растение накапливает большое количество микроэлементов и полезных веществ, перечень того, что содержится в зелени:

1. Витамины: Е, РР, С, А, В.
2. Микроэлементы. Особенно много в составе железа и меди, есть селен, марганец и цинк.
3. Макроэлементы. Самое большое содержание калия и кальция. Кроме них есть магний, натрий и фосфор.
4. Миристиновая кислота улучшает усвоение клетками витаминов, микро и макроэлементов. Способствует максимальному эффекту от приема готовых комплексов.
5. Лауриновая кислота повышает стойкость к вирусным заболеваниям, укрепляет иммунную систему, стимулирует выработку «хорошего» холестерина.
6. Пальмитиновая кислота полезна для кожи. Снимает раздражения, неприятные ощущения, удерживает влагу в клетках дермы.
7. Каприловая кислота эффективно уничтожает микробы и бактерии.
8. Линолевая кислота необходима организму для метаболизма, стимулирует ускорение обменных процессов в клетках.
9. Олеиновая кислота повышает жизненный тонус, обеспечивает хорошее самочувствие, поднимает уровень энергии.
10. Фитостерины укрепляют сердечную мышцу и кровеносные сосуды. Стимулируют ускоренное выведение холестерина.
11. Изолейцин необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина и глюкозы.
12. Лизин эффективно очищает сосуды, способствует усвоению кальция, ускоряет регенерацию тканей и их восстановление.
13. Валин необходим для нормального азотного обмена в клетках.
14. Триптофан необходим для обменных процессов в организме. Кроме того, он действует как антидепрессант.
15. Треонин укрепляет нервную систему. Позитивно влияет на состояние кожи, так как стимулирует выработку эластина и коллагена в ней.

Кроме перечисленных компонентов в составе есть другие. В древней медицине растение использовали для разных целей, так как уже тогда оценили этот эффект. Чтобы сохранить все полезное в составе зелени, надо правильно ее готовить и применять.

Варианты использования

Для усиления полезных свойств розмарина необходимо правильно подготовить его к использованию. Все зависит от того, с какой проблемой предстоит бороться. Лучше всего заранее разобрать все виды применения, потом подобрать самый подходящий.

Масло

Продается в готовом виде, ничего предварительно готовить не нужно. Эфирные масла применяют для ароматерапии, но ими можно лечить разные заболевания, чаще всего это проблемы с кожей. Вариантов несколько:

1. Проще всего наносить по капельке состава прямо на прыщи. Делать это удобнее всего ватной палочкой, чтобы точно дозировать. Оставлять на 15-20 минут, после чего умываться чистой водой.
2. Три капли розмарина разбавить в 20 мл эфирного масла из персика, оливок или миндаля. Хорошо перемешать, наносить на ватный диск или небольшие кусочки ткани, прикладывать в качестве компресса на все проблемные участки кожи. Оставлять примерно на 15 минут, умыться теплой водой без мыла.
3. Допускается добавлять несколько капель масла в маски, они могут быть как самодельными, так и покупными. Хорошо перемешать, нанести на лицо или другие участки, выдержать необходимое время. Затем смыть как обычно. Вместо масла часто используют сок, выдавленный из травы розмарина – полезные свойства будут примерно такими же.
4. Наносить масло на участки с целлюлитом и дряблой кожей. При постоянном применении состояние кожных покровов улучшится, повысится эластичность. Делать это можно 2-3 раза в неделю, применять как чистый вариант, так и смесь из двух или больше компонентов.
5. Использовать для улучшения состояния волос. Для этого небольшое количество нанести на расческу, потом равномерно распределить по волосам. Это улучшит структуру, придаст блеск и силу.

Приготовить масло можно и своими силами. Для этого собрать небольшое количество листьев, хорошо измельчить их, засыпать в стеклянную банку. Залить косметическим оливковым маслом или жожоба, закрыть емкость и поставить в светлом месте на 6-7 недель. После этого использовать по назначению. В качестве сырья допускается брать как свежую зелень, так и сушеные листья.

Чай

Если пить его каждый день, он окажет не только лечебное, но и тонизирующее воздействие на человека. Полезен для сердечно-сосудистой системы, печени, головного мозга, улучшает общее состояние кожи. При постоянном употреблении снижается вероятность возникновения атеросклероза и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Делать можно по-разному: