Всем доброго времени суток! Я — Катя)
Беспорядок в вашем доме наполняет вас стрессом и тревогой? Попробуйте этот 30- дневный марафон, чтобы победить беспорядок и стресс. Этот марафон расхламления сделает ваш дом аккуратным и опрятным в кратчайшие сроки. Все это займет меньше 30 минут в день в течении 30 дней.
Одна из самых больших проблемм — это мотивация чтобы начать расхламление. Вы можете быть окружены беспорядком, и отчаянно хотеть что-то с этим сделать, но вас не покидает мысль о том, что расхламление вызовет у вас еще больший стресс, чем сам беспорядок.
Мне это очень знакомо, поэтому я и начала с 30 дневного расхламления по пол часа в день, чтобы не сойти с ума от разбора всех вещей за один раз. Да и уборка по категориям меня больше мотивирует. Помните, что маленькими шагами мы придем к большой цели — чистому дому.
Поехали!
1.Ящик с кухонной утварью
Все вытаскиваем, протираем ящик, избавляемся от дубликатов и избавляемся от того, чем давно не пользовались. Если что-то сломалось — запишите себе, чтобы купить новое и выбросите
2.Морозильная камера
Достаем все что не будет использовано никогда 
3. Холодильник
При очистке холодильника вытащите все предметы и положите их на ближайший стол. Выбросьте все, что просрочено или испортилось. Вытрите холодильник и положите обратно вещи.
4.Кладовой шкаф
Достаньте все принадлежности для выпечки, специи, консервированные или упакованные продукты, срок годности которых истек, которые вы не использовали или которые вам больше не нужны. Выбросите.
5.Кухонный шкаф (тарелки, чашки, пластиковые контейнеры)
Итак, потратьте несколько минут и переберите шкаф, в котором хранятся ваши пластиковые контейнеры. Выбросите контейнеры без крышек и крышки, которые не совпадают с контейнером.
Затем переходите к своим тарелкам и стаканам. Избавьтесь от всего, что сколото, или от предметов, которыми вы больше не пользуетесь.
6. Кухонные шкафы (Миски, Посуда, Формы Для Выпечки)
Просмотрите свои миски и выбросите все, что сколото. Выбросите любую посуду или форму для выпечки, которая сломана.
7.Ящик для всего, что не подходит к какой-либо категории
Кажется, он есть у всех. Он переполнен всем и вся. Самое лучшее, что вы можете сделать, — вынуть все и перебрать. Протрите ящик, а затем начните укладывать предметы обратно. Возможно, будет полезно вложить деньги в пару недорогих органайзеров.
8. Бельевой шкаф
Прверьте все свои постельные комплекты, убедитесь, что все они имеют одинаковые наволочки. Сортируйте постельное белье , покрывала и полотенца, избавляйтесь от всего, что имеет дыры или чем вы больше не пользуетесь. 
9. Аптечка
Достаньте все предметы из аптечки и выбросьте все, что просрочено или что вы не собираетесь использовать. Просто убедитесь, что вы соблюдаете правила надлежащей утилизации всех лекарств.
10. Шкаф в ванной комнате
Потратьте несколько минут на осмотр шкафчиков в ванной. Выньте все продукты, которые вы больше не используете или срок годности которых истек.
11.Макияж
Поройтесь в ящике с косметикой и в сумке и выбросите все, что просрочено или давно лежит без дела.
12. Чистящие Средства
Время от времени полезно перебирать свои чистящие средства и выбрасывать любые пустые баночки или которыми вы больше не пользуетесь.
13.Ящики комода
Поройтесь в ящиках комода и достаньте все, что вы давно не носили и не собираетесь, дырявые или испорченные вещи. Выбросите или отдайте.
14.Шкафы с одеждой
Избавьтесь от вещей которые вы не носили больше года
15. Ювелирные изделия
Вы можете даже не осознавать этого, но, вероятно, есть много украшений, которые вы больше не носите. Разберитесь со своими старыми украшениями и избавьтесь от всего сломанного. Если что-то имеет сентиментальную ценность и вы хотите сохранить эту вещь, то отложите его в сторону, чтобы починить.
Все, что еще в отличном виде — отдайте подругам или сестре.
16.Детская одежда
Вытащите все ,из чего выросли ваши дети, и то, что носить уже никто не будет. Отдайте. 
17. Игрушки/Игры
Просмотрите все старые игрушки или игры, в которые ваши дети больше не играют, и подумайте о том, чтобы продать или подарить их.
18.Книги
Разберите все старые книги — которыми редко пользуетесь — отдайте или выбросите.
19.Журналы
Отдайте уже прочитанные журналы или выбросите. Те, которые еще не читали положите на видное место, чтобы не забыть о них.
20.Dvd или CD диски
Я, надеюсь, их уже ни у кого не осталось, но если они у вас еще лежат — избавляйтесь от них. Исключения — программы для установки какого-либо оборудования на компьютер, которые идут в комплекте.
21. Электроника (Телефоны, Зарядные устройства)
Вы можете быть удивлены, обнаружив, сколько старых зарядных устройств у вас валяется. Выбросьте все зарядные устройства, которые больше не работают. Если есть старые телефоны или другая техника — продайте или сдайте в утиль.
22.Письменный стол/ рабочее место
Рассортируйте бумаги, выбросите ручки и маркеры которые не пишут. Подточите карандаши. Составьте список какую канцелярию докупить. 
23.Электронная почта
Отпишитесь от всех лишних рассылок и удалите все ненужные письма
24.Фото
Вы можете не догадываться сколько лишних фото в вашем телефоне, из за количества которых телефон может «тормозить». Удалите повторные и ненужные, остальные перенесите на компьютер
25.Разное
Разберите коробки с декором и выбросите или отдайте лишнее.
Утилизируйте старые документы.
Выбросите коробки, которые вам больше не нужны.
Выбросите все, чем больше не пользуетесь.
26.Обувь
Выбросите всю изношенную обувь, продайте или отдайте ту, которую больше не будете носить. 
27.Верхняя одежда
Отдайте или продайте все, что не будете носить.
28.Кошелек
Выбросите обертки от жвачки и другую макулатуру. Вытащите все квитанции и рассортируйте — какие нужно оставить, а какие выбросить.
29.Сумка
Выбросите все лишнее, что накопилось
30.Машина
Если у вас есть автомобиль — отправляйтесь на его расчистку с двумя пакетами: в один соберите мусор, а во второй сложите все, что нужно вернуть домой.
Это неизбежно, что беспорядок будет появляться. Такова жизнь. Наши дни заняты огромным количеством дел, которые нужно сделать. Но, если позволить беспорядку завладеть вашим домом,то это может привести к нежелательному стрессу.
Вот почему, потратив всего несколько минут каждый день на то, чтобы разобрать что-то маленькое, вы в конце концов добьетесь огромных результатов. Это не только улучшит внешний вид вашего дома, но и ваше эмоциональное состояние. Ваш дом будет опрятнее, и ваш ум станет яснее.
Спасибо за внимание!
