Часто мужское здоровье – в руках любящей женщины. А после 30-40 лет мужчинам просто необходимо восполнять питание правильными препаратами.
Как продлить мужское здоровье? Внимание! Всего 4 пункта!
Витамин D. Витамины группы D снижают риск мужского бесплодия, отвечают за крепость костей, работу сердца и профилактику возрастных заболеваний.
Качественных морепродуктов употребляется недостаточно, солнечных лучей мало — витамина D не хватает. Большей частью он синтезируется в организме под влиянием солнечных лучей. Для восполнения нехватки витамина D необходимо употреблять специальные добавки в пищу.
Рекомендую Вита D3 (США) – витамин в самой удобной форме — в виде сублингвального спрея, который обеспечивает мгновенную доставку полезных веществ в организм. Спрей легко дозировать, удобно брать с собой на учебу, работу и в поездки и просто использовать даже для маленьких детей (под язык). Обеспечивает сильный иммунитет. Для укрепления костей для получения максимального эффекта дополните прием Вита D3 Кальциевым Комплексом . Этот «солнечный витамин» жизненно необходим каждому. При вторжении вирусной и бактериальной инфекции дает команду к работе иммунной системе, способствуя надежной защите и быстрому выздоровлению. Профилактирует снижение работоспособности и плохое настроение.
Омега -3. На первом месте (не только у мужчин) стоят сердечно-сосудистые заболевания. Именно полиненасыщенными жирные кислоты Омега-3 делают стенки сосудов эластичными, укрепляют сердце, препятствуют образованию тромбов. Они же участвуют в регуляции обмена веществ – у мужчин он замедляется с возрастом, что приводит к набору лишнего веса, сбоям в гормональной системе.
Надо кушать больше рыбы (тунец, форель, скумбрия, сельдь), растительные масла (оливковое, рапсовое), грецкие орехи. К сожалению, получить достаточное количество необходимых жирных кислот с пищей практически невозможно. Поэтому так важно восполнять дефицит с помощью качественных добавок к пище. Омега-3 содержится в БАД Омегалицин (США), Новая Жизнь (США). Эти формулы помогают профилактировать заболевания сердечно-сосудистой системы, предупреждают отложение атеросклеротических бляшек в сосудах. Способствуют выведению «плохого» холестерина из организма., помогают справиться с воспалительными процессами. Кроме того, устранение дефицита Омега-3 нормализует работу мозга, иммунной и репродуктивной систем, положительно влияет на состояние волос и кожи.
Тестостерон. Это самый важный и главный гормон в мужском здоровье. От него зависит сексуальное долголетие, отсутствие системных заболеваний, общее самочувствие. Как правило, уже после сорока лет у мужчин происходит снижение выработки тестостерона. Мужчина чувствует упадок сексуальной энергии, его все чаще начинают одолевать недомогания и слабость. Предотвратить все это поможет прием профилактических препаратов: Простакс Плюс (Россия), Солтан (США), Аргинин-Цинк (США), бальзам Мужское Здоровье (Россия). Эти комплексы – натуральные препараты для улучшения потенции, они позволяют сохранить и преумножить мужское здоровье в течение долгих лет. Обеспечивают четкую работу предстательной железы. Они усиливают эрекцию, улучшают семяизвержение и увеличивает количество семенной жидкости. Заметно успокаивает нервную систему и стимулирует набор мышечной массы у мужчин, посещающих тренажерный – зал. А еще не забывайте про физическую активность!
Антиоксиданты. Они выводят из организма вредные элементы. Значительное количество антиоксидантов можно получить из пищи. Налегайте на ягоды (клубника, малина, клюква, черника), цитрусовые (лимоны, грейпфруты), зеленый салат. Но, чтобы быть уверенным, что организм получает достаточную антиоксидантную поддержку, принимайте Эликсир Молодости (США), витамины Витабаланс 2000 (США).
Эту четверку медики называют «квартетом здоровья». С их помощью мужчина сможет по-настоящему победить возраст: продлить молодость, отсрочить старение и всегда оставаться мужчиной в полном расцвете сил. Так что, полный вперед! Дуэтом (с женщиной!) или соло — не так важно. Главное — будьте ЗДОРОВЫМ МУЖЧИНОЙ!
Выращивание сибирских ирисов