Очень много людей недооценивают важность гормонов в нашем организме. А ведь именно от них зависит работа всего, что есть в нашем теле, всех процессов, протекающих в нем.
При гормональном дисбалансе начинают страдать все органы, так как именно эти химические вещества контролируют вегетативную нервную систему. А она, в свою очередь – каждый орган и весь метаболизм в целом.
Сложность в том, что гормональный дисбаланс не имеет какого-то определенного симптома и первое время может быть практически не ощутим. Но со временем человека начинают одолевать различные недомогания, подходящие под множество заболеваний. 
Гормональным сбоям больше подвержены женщины. чем мужчины. Это обусловлено особой репродуктивной функцией женского организма.
Существует несколько основных признаков гормонального сбоя у женщин, на которые они часто не обращают внимания.
1. Выпадение волос. Женщины нередко принимают эту проблему за естественную сезонную «линьку» и начинают делать маски. Но если волос лезет сильно и больше 3-4х недель – это явный признак гипотиреоза (дисфункции щитовидной железы).
2. Снижение памяти и концентрации внимания. Часто подобный симптом случается у женщин после родов. Когда голова явно дает сбои, нет ясности, появляются навязчивые мысли, невозможно сосредоточится на делах, простые слова вылетают из памяти – пора посетить эндокринолога. 
3. Проблемы со сном. Трудности при засыпании, частые ночные просыпания, тревожные сны, чувство разбитости и усталости по утрам, сонливость днем – все это говорит о гормональном сбое.
4. Расстройство пищеварения. Если нет заболеваний ЖКТ, а со стулом начались проблемы (поносы, запоры, метеоризм), это также бывает по причине гормонального дисбаланса.
5. Непреодолимая тяга к сладкому или к определенной пище . Во время некоторых гормональных дисфункций в мозгу вырабатывается меньше дофамина (гормон удовольствия, счастья). Сладости на некоторое время повышают его уровень. Человек становится зависим от сладкого, так как именно они дают ему положительные ощущения и поднимают настроение. Тот же эффект могут оказывать и некоторые другие продукты.
6. Сухость кожи. У некоторых людей дерма сухая по своей природе. Но если кожа была нормальной, и вдруг внезапно стала сохнуть, шелушиться, на локтях появились шершавости, стали трескаться пятки – это тревожный симптом, не стоит его игнорировать.
7. Увеличение или снижение веса при отсутствии изменений в питании. Если вы едите как обычно, а цифры на весах вдруг стали прилично отклоняться в минус или плюс – это не норма и нужно идти к врачу. При гормональных нарушениях часто появляется отечность.
8. Постоянна усталость, слабость. Часто мы списываем этот симптом на стресс, загруженность, темп жизни. Но явное снижение энергии, жизненных сил, когда даже после элементарной уборки в доме валишься с ног – признак того, что с гормонами не все в порядке.
Слабость, усталость, нехватка сил может быть признаком серьезных заболеваний. Подробно я писала об этом на своем сайте. Ознакомьтесь с симптомами, чтобы не ухудшить свое состояние до такой степени, когда лечить уже будет поздно.
Нередко женщины думают, что если что-то не так с гормонами, обязательно будут сбои в цикле. А раз он регулярный, значит все хорошо. Но это заблуждение. Далеко не всегда гормональная дисфункция отражается на женском цикле. К примеру, гипотиреоз может совершенно не повлиять на женские органы, но при этом он серьезно влияет на работу сердца и сосудов. 
Это далеко не все признаки гормональных сбоев у женщин, но они основные. Если у вас присутствуют подобные симптомы, не тяните, и идите к врачу. Большинство гормональных нарушений хорошо поддается коррекции.
Как я готовлю салат за 15 минут, который смело может стать вторым блюдом, благодаря правильно подобранным ингредиентам.