На пути к любым изменениям себя неудачи будут обязательно.
Да и любая жизнь — новая, путь к новой или уже существующая — полна неудач.
Это нормально. Неудача всегда говорит о том, что ты еще идешь и ты еще живой.
Чтобы из-за неудач не впадать в уныние и рефлексию, есть одно интересное упражнение. Изобрела его автор десятка книг по бизнесу Тина Силиг.
Любую ситуацию можно не только разрешить, но и обратить в свою пользу. Для этого она предлагает выполнить упражнение, которое займет не больше 15 минут, зато выведет вас на совершенно иной уровень мыслей.
1. Берешь счастливую проблему, которая нарисовалась неудачей. Описываешь ее с подробностями.
Почему счастливая проблема? Решение проблем — расширение себя. Лучше создавать счастливые и решать их. Расширять себя в плюс.
2. Пишешь два варианта разрешения этой проблемы: худший и лучший. Также подробно, каждый на отдельном листе.
3. Выбрасываешь записи, где написан лучший вариант решения задачи. Забываешь это решение. В этом весь фокус.
4. Когда остаешься только с худшими идеями, появляется новая задача: превратить их в лучшие решения.
Удивительно, но в этот момент с людьми будто что-то происходит и они понимают, что идея, которая некоторое время назад казалась неэффективной, теперь кажется просто превосходной.
Эти 4 шага дарят возможность широко открыть свой разум для решения проблем.
Упражнение показывает, что многие идеи, которые поначалу кажутся глупыми, часто содержат в себе интересное зерно.
Доказывает, что всегда можно найти что-то ценное даже в худшем варианте.
Очень простой способ прививки роз